哪有没时间这回事（缺外封面）

图书标准信息

• 作者 纪元 著；王梦颖 绘
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787550256996
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 192页
• 字数 109千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　别再告诉我你没时间了！90%的人都败在“有梦想，没时间；想得多，做不到”。
　　碎片化时代，你以为自己被微信打断、被微博绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
　　《哪有没时间这回事》告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，你要的是用短的时间搞定难的问题……来自25000张时间表的优化方案，纪元帮你找到适合你的碎片化时间日志，让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
　　至于每周多出来的那13.7小时，就去做爱做的事，成为你想成为的人。

【作者简介】

　　纪元，毕业于中国科学院心理研究所，早起的鸟儿社群发起人，水果捞学习会创始人，享学社创始人，9年教育培训，8年时间管理实践，优化过超过25000张时间表，平均为每人每周节省了13.7小时。

【目录】

前言 碎片化时代的碎碎念 
第1章 让1天变28个小时的初级技能 
从安排日程开始，也许你就错了 
先整理心情，再整理事情 
只有超人和傻蛋才用严格的日程表，我们用时间段 
不断改进的是规划，墙上一挂的是鬼话 
早起的鸟儿养成计划 
你的早上都丢了 
赖床是个伪命题 
可以偷回来的时间 
晚间时间争夺战 
就不加班 
没劲儿又没劲的晚上 
晚上根本停不下来 
第2章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能 
帮你告别无所事事的碎片清单 
贵人多忘事，只因记心中 
用碎片时间处理碎片清单 
你的计划总完不成，对吧 
任务粉碎程序 
明明20分钟就能做完，干了1个半小时 
任务优先级，你是机器人吗 
碎片化专注 
把自己捋清楚 
小红花，大力量 
碎片化日志 
未经反思的人生不值一过 
第3章 让高效毫不费力的高级技能 
逆“习”思维 
为什么我们坚持不下去 
从3分钟热度到持之以恒 
找到最适合自己的习惯 
我们到底在坚持什么 
进雷区之前先排雷 
习惯多米诺