不抱怨 不生气 不失控

图书标准信息

• 作者 宿文渊、笔耕 编著
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2013
• ISBN 9787511251961
• 定价 65.00元
• 开本 29cm
• 页数 419页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧。