彩图版.学生心理健康悦读--决定成功的阳光心态（四色印刷）

图书标准信息

• 作者 李占强
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787550234208
• 定价 24.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 152页
• 字数 80千字

【内容简介】

　　你也许对“心理健康”这个词感到陌生。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。

  人的健康包括生理和心理两方面。人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用的。i随着人类精神生活的不断丰富和提高，怎样保持心理健康，预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，人们若是掌握了关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地渡过难关和战胜逆境。

  你也许会说，心理健康与否，只不过是个人的小事，和别人、社会没有什么牵连。你说错了。比方说，如果一个人手脚不灵便，但心理健康，那么这对于他的人格影响不大，也不会给他人造成很大的麻烦。反之，如果一个人身体非常健康，而心理不健康，就会对其人格造成负面影响，甚至累及他人。因而，不论为了个人、家庭，还是为了民族的命运，我们每个人都应当保持心理健康。

【目录】

破译健康与心态的密码

健康之精神

丰富自己的“生命产业”

树立正确的健康观念

心理健康的自我维护

心态的力量无穷无尽

克服思想上的僵化

做自己的心理医生

心理素质的重要作用

谨防患上孤独症

消除心理疲劳的良方

消极心态是成功的绊脚石

警惕致命的心态缺陷

人格缺陷的表现

驾驭你的消极心态

嫉妒心理是一付腐蚀剂

克服嫉妒的心理

以平常心化解嫉妒

嫉妒多因虚荣起

走自己的路

忧虑是人生最丑陋的皱纹

要稳健而不浮躁

恐惧会破坏人体的生理平衡

心态积极而无怨无悔

克服软弱的性格

畏惧是人生的大敌

把烦恼和沮丧留给昨天

......

找到自己奋斗的目标

不要失去人生的方向

希望长存才能变得更强

耽于空想只能浪费生命

做灵魂之船的船长