周易健康宝典

图书标准信息

• 作者 子洋 著
• 出版社 广西人民出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787219070505
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 355页
• 字数 353千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

自古医易相通，中医从易学中汲取精华，形成中国独特的医学理论。中医养生其实并不是指导人们怎样吃吃喝喝，可是当前养生却走进了怪圈——把饭菜当药吃，把饭菜千百年来的使命给丢了。健身房里锻炼身体，肌肉结实了，却-把肺弄坏了。足浴馆里用同一种药方泡脚，却泡出了不同的病。生气时喝人参大补汤，却更加心烦意乱。喝酒可以活血，可是醉酒却损伤了身体。以毒攻毒没错，可是吃毒蛇，却不是所有肌体都能承受的。……请切记：食疗不能替代医疗，养生并不能够治病！

【作者简介】

子洋，近三十年来致力于易学象数研究。先后在碧海银沙、E话通、新浪UC等国内著名国学语音平台做易学管理，主持易学讲座。其《六十四卦经解》、《易学史演义》、《中国姓名学》、《周易与人生》等网络普及讲座受到越来越多的易学爱好者喜爱。子洋老师的象数理论注重与现实结合，提倡用易学思想策划人生。提高生存质量，以解剖现实、分析哲理、管理人生为主攻方向。子洋老师喜欢用易学基础理论来论述易学的深奥道理，从而简化了易学的学习过程，并注重现实生活中的易学原理应用。
已出版《周易处世观》、《周易平安舒适家》、《周易姓名大典》。

【目录】

第一篇周易与生理养生
第一章养生的概念与周易的关系
第一节天人合一与人体关系
身边案例怎么一到节气就头昏脑涨的呢？
易理医理人体与自然界之间的关系
自学自用了解体质的规律性
养生建议同自然和谐相处
第二节阴阳失衡与养生关系
身边案例为什么到了下午三点就难受呢？
易理医理阴阳学说与养生
自学自用怎么判断阴阳失衡？
养生建议保持阴阳平衡的措施
第三节五行与养生关系
身边案例口眼歪斜和肝有什么关系？
易理医理十二地支与生理器官的关系
自学自用张弛有度，保护器官
养生建议内外兼养，提高体质
第四节经络学与周易养生
身边案例用手针治牙疼
易理医理经和络与生理健康
自学自用注重身体局部与整体的关系
养生建议养生与经络运用
第五节气血养生的概念
身边案例气短头晕是怎么回事？
易理医理气与血的关系问题
自学自用气血损伤的原因
养生建议养气养血适当运动
第六节周易与肌体养生关系
身边案例周易与肌体养生关系
易理医理周易的象与器官关系
自学自用关注主要肌体系统
养生建议保养的正确方式

第二章肝胆系统的养生
第一节肝气虚弱的养生方法
身边案例为什么手脚会发麻呢？
易理医理什么是肝虚？
自学自用从现象找病因
养生建议补虚养肝
第二节肝火过盛的调理方法
身边案例为什么有无明火
易理医理施恩于人反成仇
自学自用从体质看虚实
养生建议平和心态降肝火
第三节男子为什么多见心脑血管病
身边案例他得了高血压之后
易理医理肝阳亢盛机理
自学自用作息有序，及时诊查
养生建议学会解压，保持健康身心
第四节女子多得肝气郁结之病
身边案例她以为自己怀孕了
易理医理气郁是怎么回事？
自学自甩从身边的行为和环境入手
养生建议学会导引之术
第五节胆经养生和肝的关系
身边案例怎么老感觉害怕呢？
易理医理“肝胆相照”
自学自用把肝胆放在同一系统中
养生建议肝胆多以疏泄为主
第六节胆经系统与其他系统的关系
身边案例脾胃不好，为什么说和肝有关
易理医理肝胆系统与其他系统的关系
自学自用养肝胆也要养其他系统
养生建议辨症论治

第三章脾胃系统养生
第一节脾胃虚实
身边案例为什么手脚会凉呢？
易理医理脾与胃系统虚实之症
自学自用保持一定的体重
养生建议防血虚和气虚
第二节脾胃寒热
身边案例得了小腹痛的毛病
易理医理脾与胃系统寒热之症
自学自用脾胃好才能吃吗吗香
养生建议温中健脾保养
第三节脾胃常见病症
身边案例拉肚子和脾虚
易理医理脾与胃温补为主
自学自用脾胃营养到位，少吃刺激性食物
养生建议学会感觉肌体
第四节脾胃系统与其他系统的关系
身边案例咳嗽、妇科病和脾病
易理医理把住病从口入关
自学自用注意虚实寒热特点
养生建议疏通、吸收为主

第四章肾与膀胱系统的养生
第五章肺系统的养生
第六章心系统养生
第七章神经系统养生
第二篇周易与心理养生
第三篇周易与环境养生
第四篇五行养生之法