大学体育与健康 [何强, 严永军, 主编]

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作者[何强, 严永军, 主编]

出版社上海交通大学出版社

ISBN9787313135223

出版时间2015-08

装帧平装

定价79.5元

货号126042

上书时间2024-03-03

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商品描述: 本书共分上下两册，系统地介绍了体育与健康的理论和实践知识。上册共9章，包括体育的概念、体育与健康、大学生体质健康检测、体育锻炼与运动处方、常见运动性病症与损伤的预防和处理、科学的生活方式和养生、体育文化与赛事欣赏、体育竞赛的组织与编排、奥林匹克运动。下册共17章，包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、壁球、棒球和垒球、塑身运动、游泳运动、休闲时尚运动、民族传统体育、女子防身术、跆拳道和空手道、棋牌类运动、户外拓展。本书实用性强，易学易懂，除可作为高校学生公共体育课程的教学用书外，亦可作为体育爱好者日常锻炼与健身的参考用书，为终身体育和后续体育锻炼奠定基础。

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