• 与真实的自己和解 [[美]蒂姆·德斯蒙德]
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与真实的自己和解 [[美]蒂姆·德斯蒙德]

7.1 1.7折 42 八五品

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作者[[美]蒂姆·德斯蒙德]

出版社台海出版社

ISBN9787516817728

出版时间2018-03

装帧平装

页数232页

定价42元

货号148170

上书时间2024-02-21

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   商品详情   

品相描述:八五品
商品描述
 
在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 
其实,每个人需要“自我同情”。自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实妥协,而是与自己和解。

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