做最好的自己:认知、体验、训练
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八五品
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作者[张燕平,郝艳主编]
出版社哈尔滨工程大学出版社
ISBN9787566125729
出版时间2020-07
装帧平装
页数218页
定价42元
上书时间2024-02-06
商品详情
- 品相描述:八五品
- 商品描述
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本书共十章,包括树立阳光心态、塑造美丽心灵,健全自我意识、认知真实自我,探寻生命真谛、提升生命价值,探索学习心理、开发学习潜能,提升自我修养、塑造健全人格,管理自我情绪、做情绪的主人,做好压力管理、从容应对挫折,了解人际关系、学会人际交往,端正恋爱动机、树立健康性观念,坚持绿色上网、拒绝沉迷网络等。
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