• 一招防身全图解系列--简单器械防身一学就会
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一招防身全图解系列--简单器械防身一学就会

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7.1 2.0折 35 九五品

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作者一招防身全图解编写组 著;一招防身全图解编写组 编

出版社化学工业出版社

出版时间2016-08

版次1

装帧平装

货号9787122266620503

上书时间2024-09-19

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 一招防身全图解编写组 著;一招防身全图解编写组 编
  • 出版社 化学工业出版社
  • 出版时间 2016-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787122266620
  • 定价 35.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 154页
  • 字数 177千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 一招防身全图解系列
【内容简介】
《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧,常用组合技击,主动防卫技击和被动解脱技巧等,将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法,以简单的动作、有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的技巧,进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。
【作者简介】
一招防身全图解编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,统统传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
【目录】
第一章 格斗基础技巧 / 001 

1. 正握必杀技 / 002 

(1)刺戳 / 002 

(2)劈划 / 006 

(3)割切 / 008 

(4)撩 / 010 

2. 反握必杀技 / 012 

(1)刺 / 012 

(2)划割 / 016 

3. 控制必杀技 / 018 

(1)正反控制 / 018 

(2)柄击控制 / 019 

第二章 常用组合技击 / 021 

1. 正握组合技击 / 022 

(1)防上肢进攻技击 / 022 

(2)防下肢进攻技击 / 026 

2. 反握组合技击 / 030 

(1)防上肢进攻技击 / 030 

(2)防下肢进攻技击 / 039 

第三章 主动防卫技击 / 045 

1. 器械防卫 / 046 

(1)匕首防卫 / 046 

(2)上衣防卫 / 056 

(3)提包防卫 / 060 

(4)腰带防卫 / 062 

(5)绳索防卫 / 068 

(6)警棍防卫 / 072 

(7)短棍防卫 / 084 

2. 徒手防卫 / 088 

(1)下肢防卫 / 088 

(2)上肢防卫 / 092 

(3)组合防卫 / 095 

(4)控制防卫 / 114 

第四章 被动解脱技巧 / 143
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