中国科学院规划教材：大学体育

图书标准信息

• 作者 段黔冰 编
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787030287663
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 292页
• 字数 450千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

作为普通高校公共体育课选用教材，本书基于教学对象和课程目标的特殊性——非专业化和大众性，因而打破了传统体育教材的编写体例，简化了传统教材中冗长的文字叙述和面面俱到的技术表达，同时适量引入图片、图示，增强了教材的易读性和趣味性。全书共分23章，前5章主要从文化的视角简要介绍了大学体育、奥林匹克运动、体育锻炼与健康和体育欣赏等内容，后18章主要从实用的角度概要介绍了体适能、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、武术、太极、舞龙、定向运动、拓展训练和游泳等内容，各部分旨在突出内容的重点、难点，强调技术的骨架建构，增强教材的可读性和引导性。
本教材可供大中专院校非体育专业类学生作为教材使用，也可供对体育感兴趣的读者参考。

【目录】

前言
大学体育概论／1
1.1大学体育的核心价值／1
1.2大学体育目标／2
1.3大学体育实施途径／3

奥林匹克运动／5
2.1古代奥林匹克运动会的起源／5
2.2现代奥林匹克运动的历史渊源／7
2.3奥林匹克运动的未来／9
2.4历任国际奥委会主席／9
2.5现代奥林匹克运动会标志／10
2.6现代奥林匹克运动会比赛项目／11
2.7奥林匹克运动会与中国／13
2.82008年北京奥运会／15

体育锻炼与健康／16
3.1中华养生文化／16
3.2现代健康观／17
3.3运动、营养与健康／21

常见运动性疾病及损伤的急救与预防／28
4.1运动性疾病的防治／28
4.2运动损伤的防治／33
4.3生活中的自救与互救常识／40

体育欣赏／43
5.1体育运动中的美／43
5.2体育欣赏／45

体适能／49
6.1体适能的定义／49
6.2体适能的价值／50
6.3体适能的意义／50
6.4健康体适能要素／50

篮球／60
7.1篮球运动简介／60
7.2篮球的基本技术／60
7.3篮球的基本战术／65
7.4篮球比赛规则／68

排球／69
8.1排球运动简介／69
8.2排球的基本技术／70
8.3排球的基本战术／74
8.4排球比赛规则／76
8.5沙滩排球简介／79

足球／81
9.1足球运动简介／81
9.2足球的基本技术／81
9.3足球的基本战术／89
9.4比赛阵型／92
9.5足球比赛规则／92

乒乓球／97
10.1乒乓球运动简介／97
10.2乒乓球的基本技术／98
10.3乒乓球的基本战术／103
10.4乒乓球比赛规则／106
10.5乒乓球小知识／108

羽毛球／110
11.1羽毛球运动概述／110
11.2基本技术／110
11.3基本战术／120
11.4基本竞赛规则／121
11.5羽毛球小知识／123

网球／129
12.1网球运动简介／129
12.2网球的基本技术／130
12.3网球的基本战术／137
12.4网球比赛规则／138

田径／142
13.1田径运动简介／142
13.2径赛／142
13.3田赛／149
13.4田径比赛规则／153

健美操／155
14.1健美操简介／155
14.2健美操基本动作／159
14.3学校健美操教学与编排／164
14.4健美操比赛规则／165

体育舞蹈／168
15.1体育舞蹈简介／168
15.2体育舞蹈基本技术／169
15.3体育舞蹈基本姿态要求／175
15.4体育舞蹈比赛规则／175

瑜伽／直79
16.1瑜伽运动简介／重79
16.2瑜伽基础知识及其所提倡的生活习惯／182
16.3瑜伽练习索引及原理／187

跆拳道／198
17.1跆拳道运动简介／198
17.2跆拳道的基本技术／201
17.3跆拳道实战技术／206
17.4跆拳道比赛规则／207

武术／210
18.1武术简介／210
18.2武术基本功／211
18.3武术基本技术／219
18.4武术比赛规则／233
18.5漫谈武术／235

太极／238
19.1太极简介／238
19.2太极基本技术／238
19.3太极基本养生功法介绍／245
19.4太极拳比赛规则／246

舞龙／248
20.1舞龙简介／248
20.2舞龙基本技术／250
20.3舞龙运动的价值／253
20.4舞龙比赛规则／255

定向运动／257
21.1定向运动简介／257
21.2定向运动基本技能／258
21.3野外活动及遇险自救／266

拓展训练／269
22.1拓展训练简介／269
22.2拓展训练的实施流程／272
22.3拓展训练项目分类／273
22.4实战项目介绍／274
22.5拓展训练的安全意识及措施／277

游泳／281
23.1游泳简介／281
23.2游泳项目的分类／282
23.3游泳项目的健身功能和安全卫生／285
23.4新兴水中健身项目／288
参考文献／290