• 超效率手册:99个史上更全面的时间管理技巧
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超效率手册:99个史上更全面的时间管理技巧

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作者[加拿大]斯科特·扬(Scott H.Young) 著;李云 译

出版社机械工业出版社

出版时间2016-03

版次1

装帧平装

货号9787111520948014

上书时间2023-07-03

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 [加拿大]斯科特·扬(Scott H.Young) 著;李云 译
  • 出版社 机械工业出版社
  • 出版时间 2016-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787111520948
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 120页
  • 正文语种 简体中文
  • 原版书名 The Little Book of Productivity
【内容简介】

斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了99个提高生产率的方法,这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作,且效果明显。

希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量,那就来读这本书吧,它一定能让你的工作和生活焕然一新。

本书共有7章,包含99个**更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门,也有思路清晰的理论法则,还有培养习惯的日常行为。

●列出周/日目标

●用活页夹来记阅读笔记

●15分钟法则

●设定软时限

●信息节食

这些都来源于斯科特?扬的亲身验证,他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果,让读者读后清晰明了,更易操作。

【作者简介】

斯科特·扬ScottH.Young

加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上**的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上*快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。

【目录】

简介

第1章

克服拖延症

1.周/日目标/002

2.限定时间/003

3.分解任务/004

4.短跑理论/005

5.日程校对/006

6.加强自律/007

7.使用咒语/008

8.根除潜在的绊脚石/009

9.动力催化剂/010

10.搅拌/011

11.营造一个不会分心的工作场所/012

12.拒绝“应该”/013

13.预备、射击、瞄准/014

14.摒弃拖延恶习/015

第2章

做事更有条理

15.条理性是一种技能/018

16.少点儿混乱,少点儿压力/019

17.捕捉装置/020

18.给所有东西规定放置的地方/021

19.简单的组织系统/022

20.简单的组织系统:项目/023

21.简单的组织系统:任务/024

22.简单的组织系统:活动/025

23.写出你的目标/026

24.分支法/027

25.通信记录/028

26.做你承诺过的事/029

27.整齐VS有条理/030

28.阅读笔记/031

29.数字条理性/032

第3章

保持活力

30.晨礼/034

31.休一天假/035

32.日常运动/036

33.为体能进食/037

34.让你的时间头重脚轻/038

35.按周期工作/039

36.关闭开环/040

37.多任务处理:第八宗罪/041

38.15分钟法则/042

39.喝水/043

40.给你的动力再次充电/044

41.保持敏锐/045

42.工作/娱乐时间表/046

43.平衡创造力/047

第4章

把事情完成

44.完成项目,而不是完成任务/050

45.设定最后期限/051

46.每周回顾/052

47.避免硬时限/053

48.帕金森定律/054

49.霍夫施塔特定律/055

50.感激懒惰/056

51.框架规划/057

52.不要重新发明轮子/058

53.快速样品制作/059

54.别按照时间来获得报酬/060

55.被逼出来的生产效率/061

56.每日标记/062

57.制定一个出口策略/063

第5章

让你的日常工作自动进行

58.注意:习惯的角色/066

59.30天试验/067

60.日常VS非日常工作/068

61.触发物/069

62.替换理论/070

63.操作性条件反射/071

64.一次培养一个习惯/072

65.始终如一/073

66.先投资自己/074

67.建立一个牢不可破的标准/075

68.齿轮理论/076

69.建设性恶习/077

70.互联网仪式/078

71.用习惯做实验/079

第6章

生产效率黑洞

72.外包/082

73.关闭自动消息/083

74.双流理论/084

75.批量处理/085

76.避免接触懒惰的人/086

77.信息节食/087

78.习惯现在就做/088

79.寻找指数报酬/089

80.速读/090

81.整体学习/091

82.用书写来解决问题/092

83.学习清单/093

84.忠言逆耳/094

85.感官剥夺/095

第7章

做对的工作

86.六步走/098

87.知道你想要什么/099

88.将计划和实施分开/100

89.测量/101

90.实验/102

91.日程记录/103

92.帕累托定律/104

93.停止清单/105

94.迅速失败/106

95.条理VS成就/107

96.做一只刺猬/108

97.努力工作并不重要/109

98.计算你的附加值/110

99.有目的地提高生产效率/111

关于作者/112

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