健身之路 家庭保健 刘战魁 新华正版
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江苏无锡
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作者刘战魁
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515201986
出版时间2012-07
版次1
装帧平装
开本16
页数361页
字数322千字
定价36.8元
货号xhwx_1200327268
上书时间2024-10-23
商品详情
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目录：
真知篇
青春之歌
博爱无疆
蓬蓬远春
健身篇
刘氏系列健身简介
刘氏系列健身之一：健身呼吸
健身呼要
呼吸松腰法与延寿法详解
健身呼吸问答
刘氏系列健身之二：健身梳头
刘氏系列健身之三：走圈消食
辅助健身法之一：升阳固本
辅助健身法之二：自然蹲起
康复与长功套餐
谈谈练与养
正确对待练功反应
智慧混元中脉九点
组场调治令词
内气与松腰
合生命之常的奥妙
健康篇
饮食与健康
入乡随俗
身体不健康啥都是毒
梅花香自苦寒来
杂谈答疑中篇
话点滴细行
谦冲自牧笑对人生
与学佛者谈佛学
推广与修养实证
理明无碍
做人的智慧德行
身心修养的“捷径”
智慧修证与传承教育
附录
感恩与致谢
生理图谱
内容简介：
刘占魁编著的健身之路分为真知篇、健身篇、健康篇和杂谈答疑中篇。 【真知篇】――人们面对疾病与衰老，越来越重视生命的自我改造，然而盲目进行健身活动却适得其反地伤身害己，这是每一个健身者必须面对的现实问题。那么人对健身方法与养生的正知正见从何而来？正信正行因何而立？树立智慧的修养观，是我们迈向身心整体健康的步 【健身篇】――非其法则万事不兴，得其法则万事谐和。符合生命活动的运化规律，是做好健身活动和学好养生的根本。刘氏系列健身，稽古今养生之而编创，科学安全高效，简单易行，老幼皆宜，适合不同层面的健身爱好者的需要。立身心之本．合生命之常，这才是我们获得身心整体健康的法宝。 【健康篇】――从生命运化规律来认识健康，从常生活的实际应对中来把握健康。用智慧的修养观，指导自己走上健康之路，脚踏实地开拓自己的生命空间。 【杂谈答疑中篇】――道本常，智慧是生活中常常的做人学问。智愚一念，得失随缘，永恒的真理在我们敞开真心的刹那间。当我们能够笑对人生百态之时，和谐在真爱中升起，智慧在历练中萌芽，待风霜过后，便是一番生命的更新。 健身之路是一本健身运动书籍。
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