不强势的勇气 如何控制你的控制欲 素质教育 何圣君 新华正版
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江苏无锡
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作者何圣君
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115627919
出版时间2023-12
版次1
装帧平装
开本32
页数204页
字数114千字
定价59.8元
货号xhwx_1203133555
上书时间2024-09-27
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
1.直击控制欲本质，改变从现在开始
为什么你是想事无巨细地控制孩子？长期精神内耗的父母，该如何放过自己？从控制欲产生的原因出发，具体告诉你该如何控制自己的控制欲。
2.控制欲“一秒上头”？——别用情绪，用好策略
孩子写作业磨叽，沉迷短，晚上不睡觉，爱顶嘴结合十大“控制欲爆发”场景，手把手教你如何摆脱不良情绪劫持，把握“该不该管，该怎么管”的尺度，唤醒孩子的内驱力。
3.3种工具，有效降低控制欲
经脑科学、心理学验证的3种实用工具，通过阅读能学和运用。
4.如果你也在忍受他人的控制欲
本书会告诉你如何直面强势的“对手”，学会自我干预，并从强势创伤的阴影中解脱出来。
目录：
01 直面控制欲 你在害怕什么？
为什么你是想事无巨细地控制孩子？
被过度控制的孩子，是什么样的？
控制型父母的典型特征，你中了几条？
02 给自己松绑 放过自己，治愈家人
你为什么是出现突然猛烈爆发的情绪？
长期精神内耗的父母，该如何放过自己？
换一种说法，你们能达成共识
为人父母者的自律，是降低对孩子的期待值
家庭中的松弛感，到底有多珍贵？
好的亲子关系，自带边界感
教育的高境界，是唤醒孩子的内驱动力
内心焦虑，是因为缺乏认知
真正成熟的父母，都知道如何接纳
父母真正的优雅，是把权力还给孩子
无法改变又不能接受的事情，请先放一放
03 控制欲“上头”十大场景 别用情绪，用好策略
孩子做功课磨叽，忍不住想发火，怎么办？
孩子沉迷游戏，晚上不睡觉，怎么办？
孩子背单词、写作文，变成了你的功课，怎么办？
孩子情绪失控，大吼大叫，怎么办？
孩子缺乏自信，什么事都说做不到，怎么办？
孩子 一 休息爱看短，该不该管，怎么管？
孩子在学校被人欺负了，该不该管，怎么管？
孩子爱顶嘴，该不该管，怎么管？
孩子不肯运动，该不该管，怎么管？
……
内容简介：
在一个家庭中，如果母亲对家人始终有很强的控制欲，她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄；她的儿子则更可能变得内向、懦弱，形成讨好型人格更可怕的是，女儿长大后，极大概率会成为母亲的“翻版”，将创伤延续给下一代。
如果你选择了这本书，恭喜你，说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害，并打算勇敢直面它——这是意义非凡的开始！
通过阅读本书，你能更加清晰、客观地审视自己，学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景，把握好“该不该管，该怎么管”的尺度。
如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害，请你也翻开这本书，它会告诉你如何应对及自我干预，止自己进一步受到伤害，并从强势创伤的阴影中解脱出来。
记住，请停止打着“都是为了你好”的旗号，去伤害对方。
从你开始，阻断强势创伤，别再用爱去伤害；从你开始，和强势创伤说再见，治愈自己和家人。
作者简介：
何圣君，行为设计学导师，尹建莉父母学堂讲师。已出版熵增定律行为上瘾了不起的自驱力分等书。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好的自己。
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