• 逆龄饮食 家庭保健 (德)安德烈亚斯·乔普 新华正版
  • 逆龄饮食 家庭保健 (德)安德烈亚斯·乔普 新华正版
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

逆龄饮食 家庭保健 (德)安德烈亚斯·乔普 新华正版

49.9 6.3折 79 全新

库存210件

江苏无锡
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者(德)安德烈亚斯·乔普

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571423643

出版时间2023-01

版次1

装帧平装

开本16

页数264页

字数200千字

定价79元

货号xhwx_1202801624

上书时间2024-09-26

念微书店

四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
正版特价新书
商品描述
目录:

引言 人体是一座生化工厂

我们的身体并不孤独

饮食的开关原则

——老、更健康

按下人体的启动键

80%的疾病都是由饮食引发的

5个生活惯,让您多活10年

年轻的疫系统,年轻的身体

来自疫战场的直播

高效的疫系统

开——营养物质和疫系统

开——果蔬和疫系统

开——恢复肠道活

开——疫系统与

损害疫系统的4个元凶

结论:饮食与疫系统

开启细胞保护,收获健康与美丽

自由基——衰老与疾病的

关——对低碳高脂饮食潮的反思

开——清除自由基饮食,还您年轻美丽好皮肤

计算细胞的健康积分

开——天然调味品,廉价高效抗氧化

开——果昔虽好,您懂怎么喝吗?

结论:饮食与细胞保护

医生的话对吗

风险比较

药物与食物

新趋势——通过改变生活方式疾病

结论:医生的话对吗

延缓衰老——端粒

人人都关心的问题——怎样保持年轻

延缓衰老的秘密——端粒

为什么端粒越长越好

关——现代饮食方式带来的老化

开——增加端粒长度的天然食物

开——补充维生素和ω-3脂肪酸

开——吃出年轻的饮食方案

给医药行业的坏消息——一项关于生活方式调整的研究

结论:饮食与端粒

看不见的——大脑的衰老

营养物质对大脑机能的作用

开——补充优质脂肪提升硬件质量

开——补充ω-3脂肪酸优化大脑机能

开——补充ω-3脂肪酸延缓大脑衰老

开——减少大脑中的“白洞”

关——饱和脂肪酸会损伤大脑

关——堪比浆糊的饱和脂肪酸和胆固醇

开——食用有机食物增强大脑动力

开——食用超级沙拉保护、激活大脑

开——食用蓝莓保护和激活大脑

开——减少炎症,损伤更少、情绪更好

开——食用天然食物调节情绪、精力和抗压能力

开——补充维生素调节情绪、精力和抗压能力

结论:饮食与大脑

特别的ω-3脂肪酸

血管年轻,人才年轻

新冠肺炎与血管

神奇的血管

吸管试验:动脉硬化是什么感觉

饮食、血管与爱能力

受损的“生化工厂”

开——随处可见的廉价血管扩张剂

开——传统的地中海饮食法

!为了心脏和血管

开和关——及时改变脂肪摄入类型

开——补充膳食纤维:纤瘦、饱足、降脂

开和关——您的修复基因

饮食与营养物质补充并不盾

……

内容简介:

本书将医学的前沿成果转化为科学、实用的饮食与生活方案,帮助人体开启细胞更新的“开关”,从六大生理维度——端粒、细胞、疫系统、大脑、心血管和肠道靶向实现基因重新编程,从微观到宏观层面为身体年轻态全面赋能,从根源上去对抗高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、哮喘、癌症、阿尔茨海默病、皮肤老化、慢疲劳

作者简介:

作者简介: 安德烈亚斯乔普(andrea jopp)是一名医学记者、健康培训师和书作家。他与众多医学领域的专家学者合作出版的8部著作,曾连续数周登上德国焦点周刊、明星周刊和明镜杂志书排行榜,并已被翻译成16 种语言,远销世界各地。

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

正版特价新书
此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP