慢享时光 成功学 (英)凯瑟琳·布莱思 新华正版
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作者(英)凯瑟琳·布莱思
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504696335
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本16
页数144页
字数144千字
定价59元
货号xhwx_1202804549
上书时间2024-09-25
商品详情
- 品相描述：全新
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主编：
稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的科普精简版。塞德希尔 穆来纳森与普林斯顿大学心理学教授进行了大量的实验室研究和现实调查，并得出惊人结论：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。你是否感觉自己永远都时间不够？每天一醒来有无数事情需要处理？是否同时面临很多事却无从下手？是否整体忙忙碌碌却又浑浑噩噩？是否疲于应对眼前的诸多琐事，没有精力思长远的发展？作者凯瑟琳布莱思结合前沿科学和心理学，为你提供20节时间规划课程，实现时间自由，收获无痛自律！
目录：
引言
章活在忙碌的世界里
课越快，越富有，越没时间
第2课我没有时间
第3课时间压力如何了人们的想象力
第4课全天候的社会时差
第2章时间如何改变速度
第5课时间扭曲
第6课谁在控制你的行动节奏
第7课你有新的消息
第8课慢下来还是迟到
第3章享受时间为什么这么难
第9课享受时间是可能的吗
0课误判和拖延
1课每个人对时间的不同理解
2课被劫持的生活
第4章停止追赶时间
3课是早起的鸟儿还是夜猫子
4课停止多任务，专注一件事
5课z后期限不是世界末
6课一鼓作气，乘势而为
第5章给你的时间机器换个新的推进器
7课停下来，让工作事半功倍
8课乐趣让工作更出
9课专注当下
第20课掌握精神时间旅行技能
参阅读
参文献
后记
内容简介：
现在人类的寿命比以往任何时候都要长，而且由于技术的发展，人们在规定时间内可以完成更多的工作。但是人们却觉得时间越来越短，是不够用。在20节令人大开眼界的课程中，作者结合前沿科学和心理学，展示了时间流逝的，并为读者提供科学安排时间、找回自己时间的工具。本书旨在帮助读者了解时间在你希望它变慢时加速的，掌控工作和生活的节奏，理解为什么人们滥用和错误计算时间。为读者打败“时间盗贼”，重置生物钟，优化常生活，有效利用做事情的动力并放慢做事的速度，提供了科学指导，使读者更愉快且效率更高。
作者简介：
凯瑟琳布莱思作者，著作对话的艺术（the art of converation）被翻译成八种文字，并在多个同时发行。作为编辑，她曾与希拉里曼特尔、安帕切特和卡罗尔希尔兹等作者合作。她曾为泰晤士报每电讯报星期天电讯报旁观者及每邮报等出版物撰稿。
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