看见情绪价值 接住ta的情绪,捧住ta的心 心理学 苏菲雅,姚彦宇 新华正版
￥ 24.4 4.2折 ￥ 58 全新
库存446件
江苏无锡
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者苏菲雅,姚彦宇
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512721524
出版时间2022-09
版次1
装帧平装
开本32
页数288页
字数186千字
定价58元
货号xhwx_1202734242
上书时间2024-09-25
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
部分 所有长久关系的内核都是价值交换
章 价值交换理论：长期的亲密关系是怎样形成的？
一对陌生男女能否互相吸引的决定因素是什么？ / 006
暧昧期，我们在期待什么？ / 007
是什么让你决定“是ta了”？ / 008
什么让你们产生结婚意愿？ / 009
第二章 价值分类：你知道ta需要你的哪些价值吗？
动物价值——人跟动物其实很像 / 012
社会价值——人是社会的动物 / 015
情绪价值——人是感受动物 / 017
第三章 能否为伴侣提供情绪价值，很大程度上决定了一段感情的成败
第二部分让你变成长期关系“绝缘体”的低情绪价值惯
第三章 第四章 负能量满满的感情观，让人想要逃
理想化：爱我你应该懂我！ / 026
反“人”：他爱我不会偷看其他女生！ / 032
角排序要求高：爱我应该把我放在位！ / 039
第四章 让我们受困的不是现实本身，而是内在的认知 方式
自我中心：他都迁我那么多回了，为什么这次不能
继续迁我呢？ / 056
非黑即白：你这样做是不爱我！ / 063
负面诠释：他是故意对我冷暴力的！ / 075
受害者思维：要不是因为你，我哪会是现在这样！ / 084
第五章 管理情绪的关键，是更换你的情绪模式
错误的情绪模式：情绪付诸行动&情绪漠视 / 095
让“理的我”凌驾于“情绪的我”之上 / 098
对等反制，用感受代替说话 / 102
共情，让你成为情绪“消员” / 104
移情分析，透过感受去理解对方 / 110
第六章 改掉那些让人心塞的表达惯
让人心塞的六种表达惯 / 117
控表达惯的四股力量 / 121
五种高情绪价值的表达惯 / 128
……
内容简介：
“情绪价值抵万金”：提供情绪价值的能力，是亲密关系中重要的软实力。
一部促进两亲密关系的心理学科普读物。作者根据多年的咨询经验，结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为惯，并结合原生家庭的知识，分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面，扫除导致一个人处于低情绪价值的认知障碍、惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发，建立认知，辅以实例，不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服，还能让你知行合一地调整自己的认知和行为，从而养成正确的惯。当然，重要的，是能让你的ta，越来越爱你。
作者简介：
"苏菲雅，福建师范大学应用心理学专业。三级心理咨询师，广东省婚姻家庭咨询专业委员会会员，知乎婚姻情感答主（id“苏武牧猪”），“离婚冷静期”婚姻辅导研究课题组志愿者。从事婚姻、情感咨询工作五年。
姚彦宇，广东警官学院治安学专业，正在华南师范大学攻读健康心理教育第二。婚姻家庭咨询师，广东省婚姻家庭咨询专业委员会会员，课堂内外科学fan专栏撰稿人，知乎心理学科普答主（id“姚彦宇”）。从事情感咨询工作五年，出版作品好的童年是一生的心理资本。
"
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价