走出剧情 心理学 李雪 新华正版
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江苏无锡
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作者李雪
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550294905
出版时间2018-12
版次1
装帧平装
开本32
页数264页
字数140千字
定价56元
货号xhwx_1202543623
上书时间2024-09-24
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
"走出剧情：活在人生的里只讲了一件事，那是——如何通过不断地觉知，去看见现实生活中的真实发生。
到底发生了什么？
你做了什么创造了这样的发生？
是你的经历创造了你的选择？还是你的选择创造了你的经历？
李雪带你一起探寻事情背后的，同时也去看创造出这个现实的你，到底是什么样子、你的自我又是什么。
一次次地看见，原来事情是这样发生的、原来自己是这样的人。
直到有，你愿意穿过表象的迷雾，重新做出一个新的选择、成为一个新的人，创造出你真正想要的现实。
"
目录：
序 放下剧本里的纠葛
1 剧情里没有爱
01 允许每个人如他所是
02 做自己的解套人
03 心智发展源于体验而非知识
04 从自体自恋走向客体关系
05 所有能量用于发展自我
06 不要向活在自己世界里的人索爱
2 清醒地活在中
01 人格健康的标志：有能力和解
02 警惕的权力关系
03 肯定对方的感受
04 在情感勒索中长大的男人
05 付出感，婚姻关系的坟墓
06 婚姻的底线
07 对与错的自恋捍卫战
3 不与较劲
01 成长，不要太用力
02 不，不配活
03 不让自己成为对方的囚笼
04 评判与不接纳让关系受伤
05 哪里有改造，哪里有反抗
06 带着孤独，活出丰盛
07 内向，因为关系是对自己的损耗
4 回到内在中心
01 积极地不改变自己
02 内耗的外驱力与创造的内驱力
03 躁狂与抑郁，硬币两面
04 难以觉察的深层自恋
05 关系的，在感受中
06 缔造的脑神经回路
5 当下要
01 关系中的自我功能阉割
02 百分之百的自我负责
03 意识与潜意识的撕扯
04 不也有滋有味
05 逻辑思维事物本质
06 别让童年的标签定义你一生
07 庸的恶与团体正确
内容简介：
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望，是你的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有。
作者简介：
李雪，心理学者，从事心理学研究近十年。创办公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生格、命运的影响。作为心理学者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显。读她的文字，你会痛，也会上瘾，因为是如此残忍而迷人。著有书当我遇见一个人。
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