bike fit 骑行设定指南 第2版 体育 (英)菲尔·伯特(phil burt) 新华正版
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江苏无锡
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作者(英)菲尔·伯特(phil burt)
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115523839
出版时间2020-01
版次2
装帧平装
开本16
页数187页
字数250千字
定价69元
货号xhwx_1202004214
上书时间2024-09-23
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
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主编：
专业，作者为英国自行车队的首席理疗师、环法车队英国天空车队的自行车调节团队负责人。他的水是自行车医学的专业水，而且具有丰富的实践经验，因此书中内容具有很强的科学，对于自行车运动有很好的指导作用。
全面，对于自行车调节（即业内常说的bike fit）知识，本书将告诉你正确、安全、舒适并避伤病骑车的，关于自行车调节及纠正骑行的！
易懂，内容上循序渐进、分门别类的讲解自行车调节相关的知识点，而且图表丰富，虽然内容专业、严谨、科学，但读起来轻松易懂。
解忧，自行车运动一大特点在于，如果人车之间的调节关系不当，那么骑行中不仅不能提高身体素质，反而会引起身体各种伤痛不适甚至造成伤病，很多爱好者正苦于此。本书中不仅介绍了调节，还介绍了伤病的应对和，可谓直击要害，直接帮助骑行爱好者分忧解难。
目录：
前 言 克里斯·霍伊爵士
前 言 克里斯·博德曼
01 引 言
02 自行车相关的人体解剖学
03 bike fit窗
04 bike fit三大支柱
05 问题与对策
06 自行车运动的专业领域
07 骑行以外的常锻炼
08 案例分析
09 bike fit的常见误区
10 记录自己的自行车设定
名词解释
内容简介：
随着自行车运动的蓬勃发展，越来越多的骑行爱好者遇到了膝盖疼、腰疼等常见的伤痛问题，也逐渐意识到正确的骑行及自行车设定的重要。本书全面详细地介绍了自行车骑行设定的方法与步骤，非常有助于提升您骑行的安全和舒适，让您获得更多的骑行乐趣。作者菲尔伯特作为服务于英国自行车协会和英国队的首席理疗师，他将自己毕生的bikefit知识与经验浓缩于本书中。书中内容包括与自行车相关的人体解剖学知识，车座、车把和锁片等的正确设定方法，设定和常力量柔韧训练方法等，还有作者亲自指导的天空车队职业车手的实际案例分析。本书适合骑行爱好者阅读，相信本书必将满足爱好者们的需求。
作者简介：
菲尔伯特
英国自行车协会、英国自行车队的理疗师，同时也是英国天空车队的理疗专家顾问，他已经帮助数百名车手解决了自行车运动的典型伤病问题。本书中，他将通过一整套行之有效的方法帮助你分析自己的骑行并取得更好的骑行效果。
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