揉肚子的学问:事半功倍的腹部按摩法 家庭保健 刘高峰 新华正版
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江苏无锡
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作者刘高峰
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513216609
出版时间2014-01
版次1
装帧平装
开本16
页数167页
字数158千字
定价35元
货号xhwx_1200837295
上书时间2024-09-23
商品详情
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目录：
基础篇――腹部按摩的作用及适用范围
一、腹部按摩作用强大．可调理全身
二、腹部按摩是调节自主神经功能紊乱的有效方法
三、腹部按摩的适应证、禁忌证及注意事项
诊法篇――腹诊是腹部按摩的诊疗基础
一、腹诊的依据
二、腹诊的基本内容
三、腹诊的手法
四、腹诊的主要部位
五、腹诊具体作
六、正常的腹部表现
七、腹部反应点种类
八、腹部病理形态分型
九、预后良好的胸腹
技法篇――腹部按摩的施术部位及作技术
一、腹部按摩常用大穴
二、腹部按摩常用手法
三、腹部自我按摩技法
四、腹部按摩术者技法
常见病症调理篇――腹部按摩对常见病症的调理方法
糖尿病前期
高脂血症前期
高血压前期
痛风前期
脂肪肝
慢疲劳综合征
疫力下降
失眠
头晕
胸闷
肥胖
便秘
胃痛
胄胀
臭
恶心
女调理篇――腹部按摩是女调理身体的好方法
乳腺增生
慢妇科炎症
痛经
月经不调
产后体形调护
青春痘
黄褐斑
调理篇――腹部按摩促进健康
近视
发烧
腹泻
食欲不振
遗尿
不良
晕车
编者絮语
按摩是否越重越好
亚健康的按摩调理
按摩调理注意事项
内容简介：
揉肚子的学问－－事半功倍的腹部按摩法介绍的是作者刘高峰在实践中结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女和小儿的调理方法。这些方法简单易学，既可以自我作（不包括督脉），也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理，除重点作腹部外，在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整，以求衡。同时，在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通，使腹部的邪气通过经络四肢排散出去，给邪以出路。
后，想说，健康掌握在我们自己手中，要想健康要做到以下几点：，要坚持，世问没有一招致胜的事，我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二，调整心态，加强修养，完善心，方可健康。我们常常会出现这种情况，按摩调理后感觉挺好，过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的，是没有摆脱掉外在环境的影响。自我保健是与各种内外因素对我们身心健康的不良影响进行斗争的过程。
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