打开心智之门 与自己和他人更好地相处 公共关系 吴倩 新华正版
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全新
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作者吴倩
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115634610
出版时间2024-03
版次1
装帧平装
开本32
页数272页
字数150千字
定价59.8元
货号xhwx_1203218066
上书时间2024-09-03
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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主编:
3个改善关系的思维方式、4种心智模型、13间“健心房”、轻松幽默的语言、“教练式”阅读体验,让你的人生更可控、爱情和事业变得更顺利。
荣获北京大学教授魏坤琳;民大学教授雷雳;科幻作家、“雨果奖”得主郝景芳;清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任助理赵昱鲲;安人心智科技有限公司董事长阳志等行业领军者。
目录:
章 获得良好人际关系的底层逻辑:让心智走向成熟
节 心智化:一种关键的“读心”能力 3
心智化是理解心智世界的能力 3
“聪明人”不是“明白人” 5
心智在后台运转 8
心智升级 12
第二节 等同:心智即现实 15
柜子里有老虎 15
内外世界的边界模糊 17
自我与他人的边界模糊 19
第三节 缺少内外世界间的桥梁:在两极横跳 21
发展的必经阶段:内外世界截然分开 21
思与现实脱节 23
在有洞察力和无法理解的两极横跳 25
第四节 拒绝思:对内在世界不关心 28
只关心外在因素 28
四铭先生的狂想 29
所谓的神经大条 31
第五节 成熟版本:我似乎明白他为什么那么做 33
不理解才是常态 33
保持怀疑,但不被怀疑所淹没 35
……
内容简介:
为什么有些人在亲密关系、职场、社交、个人成长等方面十分顺利,有些人却处处碰壁?除了运气、环境等外部因素外,到底是什么在影响一个人的成功?在人生的关键时刻,是什么决定了人们的行动,进而影响了一个人的命运?是你的心智成熟度,而影响我们心智成熟度的重要能力是心智化能力,你可以将其理解为“读心”。
心智化能力是我们理解世界和认识自我的基础,影响我们的人际关系和事业发展。本书以提升心智成熟度为目标,剖析了四种不同层级的心智模型,探讨了影响心智发展的因素,给出了让关系变好的三句神奇的诀,并设置了 13 间“健心房”供读者汲取养分。此外,本书还探讨了如何在人生的关键场景有效使用你的心智。
本书适合所有渴望提升生活感,希望在人际关系、职场、自我觉醒等方面获得成长的人阅读,能够帮助读者打开心智之门、升级认知、走出焦虑和迷茫。
作者简介:
吴倩
北京师范大学心理学硕士,心理咨询师。国际依恋联盟中国分会(ian china)学术委员会委员。
自2003年起从事心理咨询服务工作和培训工作。曾兼任和睦家医院卫星诊所心理咨询师,并与高校、学术团体,以及媒体展开合作,积累了丰富的实践经验。
图书聪明养育:像科学家一样养孩子的作者之一,翻译图书包括首版断舍离心的处方笺等作品。
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