肠子的小心思 家庭保健 (德)朱莉娅·恩德斯(giulia enders) 新华正版
全新增补,“鲜香”来袭。 满纸屎尿屁,大俗!你敢拿起来,放不下!一本谈吃喝拉撒的奇妙小书,全球突破500万册,中文简体版加印28次,已授权36个和地区!新增3万字,讲透肠道和大脑的神秘关联
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全新
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作者(德)朱莉娅·恩德斯(giulia enders)
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557665999
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本16开
页数288页
字数190千字
定价45元
货号xhwx_1201903281
上书时间2023-12-18
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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目录:
part1迷人的肠子/001
排便便的奥秘/004
你坐在马桶上的很可能不正确/008
通往消化道的入也很神奇/013
唾液腺:、镇痛、助消化的全才/013
扁桃体:对我好点儿不切掉你/017
肠胃系统越靠近越美丽/024
“鼓鼓囊囊”的食道/025
斜挂着的胃囊/026
蜿蜒曲折的小肠/028
多余的盲肠和肥嘟嘟的大肠/034
肠子需要什么样的食物?/040
碳水化合物:容易被消化,肠子说“我要!我要!”/040
脂肪:让我们慢慢把你“米西米西”掉/042
氨基酸:我们是小肠的真爱/048
好胃不能理解的食物过敏和食物不耐症/051
乳糜泻和麦胶蛋白过敏/052
有些“糖”吃不得:乳糖不耐受和果糖不耐受/054
便便外刊/061
part2有趣的肠神经/071
食物在我们体内的旅程/073
眼睛:看见食物她激动/073
鼻子:等候区的嗅觉感受器们/074
腔:优选配置的通力合作/075
咽喉:“演员请走这边!”/075
食道:不走回头路/076
胃:你是来找我的吧/078
小肠:向前!向前!向前!/079
大肠:静止中蕴藏着力量/082
泛酸:亲兄弟也难有打架的时候/085
泛酸的原因:都是神经惹的祸/085
少分泌少出错/086
中和一下,只是权宜之计/088
呕吐:不想要的都统统吐出去/090
准备好了吗?呕……/090
呕吐的原因:人体装机功能/091
古今中外都适用的吐窍门/096
便秘:,你拉了吗?/099
我可以让你拉拉拉/101
实在不行,来点儿泻药/106
吃药虽好,别忘了“三定律”/111
大脑和肠子,到底谁指挥谁?/113
肠子是如何影响大脑的?/116
压力、抑郁和容易受刺激的肠道/121
“自我”意识从何而来?/131
part3喧闹的微生物世界/135
一个人是一个生态系统/137
疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛/142
肠道菌群进化论/149
成年人体内的肠道居民/157
细菌的遗传基因/162
三种肠道型/164
肠道菌群所扮演的角/171
细菌导致增肥阴谋论的三种说/176
胆固醇和肠道细菌/181
健康的元凶:坏细菌和寄生虫/185
被戴“帽子”的沙门氏菌/185
幽门螺杆菌:人类早的“宠物”/190
弓形虫:让人忘却恐惧的“喵星”来客/198
蛲虫:一生会遇见一次的过客/207
清洁卫生和益生菌/211
常清洁,到底多干净才行?/212
抗生素:真的需要赶尽杀绝吗?/219
益生菌:吃吃更健康/226
益生元:利己又助人的热心肠/238
肠脑轴的新发现/247
情绪/248
压力/250
抑郁症/255
酸酸的诱惑/257
手把手教你在家做泡菜——德国酸菜养成记/258
内容简介:
肠子的小心思是德国图书界的黑马,嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获36个和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。
精彩内容:
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