我越来越喜欢自己了 心理学 燕七 新华正版
一个人的乐观和热情，才是疲惫生活的解药。村上春树、蔡康永、杨绛等名家一致推崇的生活哲学！所有渠道千万网友热议的现象级话题。一页都不想错过的减压绘本！种自己的花，爱自己的宇宙，喜欢自己比喜欢世界更重要！
￥ 13.1 2.6折 ￥ 49.8 全新
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作者燕七
出版社文化发展出版社
ISBN9787514239522
出版时间2023-04
版次1
装帧平装
开本32开
页数240页
字数96千字
定价49.8元
货号xhwx_1202839146
上书时间2023-08-26
商品详情
- 品相描述：全新
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主编：
人气漫画家燕七全新心理治愈漫画集结，温暖来袭！现象级热议话题！村上春树、蔡康永、杨绛等名家一致推崇的生活哲学。如果你感觉生活疲惫又迷茫，好像再也撑不下去了，看看我越来越喜欢自己了吧！温暖又充满哲理的文字，搭配萌趣可爱的治愈漫画，每一幅都是治愈心灵的小欢喜。一个人的乐观和热爱，才是疲惫生活的解药。学会把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊。种自己的花，爱自己的宇宙。焦虑时代，人人都需要的治愈漫画集。燕七说，人生轻松快乐的秘诀，是接纳自己的瑕疵，不会因为别人的反应而惶恐不安，不焦虑，不内耗，告别emo爱自己是一生浪漫的开始。成年人的心灵也需要被治愈，本书能轻松缓解你的焦虑、抑郁、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情，让你每天都满满。漫画家燕七希望用自己的漫画治愈每一个读者，希望大家都有培养快乐的能力！
目录：
part1和自己内心的小孩聊聊天
003你抑郁了吗？
007什么样的人更容易抑郁？
012如何安慰身边有抑郁情绪的人？
016呵护自己的情绪
021想太多是病，得治
027单身主义的快乐宣言
033保持适当距离，才能相处和谐
039人类高质量爱情
part2在灵魂深处种满鲜花
049合理表达，别人才更容易接受
054保持无龄感心态
059别紧张，顺其自然有力量
065关注当下，不为没发生的事情担忧
069有效稳固内核的方
076如果事事如意，那不是人生了
080社交恐惧有解药吗？
088为什么拥有一段好的亲密关系很难？
part3痛苦的解药是你自己
097给身边的朋友一个抱抱
104真正的情绪稳定是用无数次崩溃换来的
109不活在别人的价值标准里
114从来套路不长久，唯有真诚得人心
119内心静是优选的自由
124幸运的前提是拥有改变自己的能力
128自己的执念是痛苦的根源
132解决了自己的问题，也解决了其他问题
139爱情里，心态不妨“佛系”一点
part4别等好事情送上门才开始
149“缺爱”的人没有能量爱别人
155有时候，别人轻易能影响你的心情
161着眼当下的，可抵焦虑
167搞不定？换个思路豁然开朗
171解除攀比的封印
177多和少都不好，恰到好处才是妙
183美好的爱是爱自己，也爱别人
part5我请客，想请你快乐
191不想占有的时候，全世界都是你的
196难的不是事情本身，而是你觉得它很难
202别着急结果，可能时机未到
207如何增强爱的能量？
214要求别人，痛苦的是自己
219想要和谐的亲密关系，需要保持这样的心态
225培养主动快乐的能力
内容简介：
我越来越喜欢自己了是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集，240页暖心疗愈故事，对于焦虑的人，她告诉你如何呵护自己的情绪，她对单身的年轻人说，你的快乐才是重要的！允许自己偶尔不在状态，不再纠结焦虑，不过度内耗自己，允许发生，才能享受松弛人生。
作者简介：
燕七漫画家、作家、疗愈师。已出版你笑起来，是好天气没什么大不了的双向奔赴的爱，才是人间理想等图书。为众多公司绘制漫画、插画。创作的治愈系心理漫画深受读者喜爱。微博:燕七:燕七seven
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