警用格斗 体育 董如军 新华正版
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江苏无锡
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作者董如军
出版社人民体育出版社
ISBN9787500960690
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本16开
页数240页
字数252千字
定价42元
货号xhwx_1202631049
上书时间2023-08-21
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目录：
章 格斗与防卫训练的基本特征与能量代谢特点
节 格斗与防卫训练的基本特征
第二节 格斗与防卫的能量代谢特点
第二章 实战训练特点和指导思想
节 警察格斗训练的特点
第二节 格斗与防卫训练的指导思想
第三章 格斗基础训练
节 胸前抓腕冲拳
第二节 胸前左右绕腕
第三节 胸前内外绕肘
第四节 胸前推抓回拳
第五节 弓步旋转抡臂
第六节 双手回抓掸手
第四章 大力金刚功训练
节 练金刚功须知
第二节 金刚功功
第三节 童子功
第四节 弓步冲拳
第五节 一禅罗汉功
第六节 侧身防卫势
第七节 铁牛耕地
第五章 浑元-气按莲功
节 功
第二节 功作用
第三节 功特点
第四节 动作说明
第五节 练功事宜
第六章 大力鹰爪功
节 功
第二节 功特点
第三节 动作说明
第四节 练功事宜
第七章 排打硬气功
节 功作用
第二节 功特点
第三节 功步骤
第四节 注意事宜
第八章 格斗单练
节 手（打）
……
第九章 格斗双绍
第十章 使用方
第十一章 警用技能实战训练
第十二章 警用配合与特种训练
第十三章 抓捕擒敌术
第十四章 格斗训练事宜
第十五章 警用格斗训练标准
第十六章 中国传统武术实战训练精要
后记
内容简介：
格斗技属于中国武术瑰宝之一，来自民间武术，是群众喜爱的既能强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。董如军教授是广东警察学院学科带头人，从事高校、擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作一线，曾参与撰写院校武术擒拿格斗教学大纲、编写擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出。他在结教学与训练实践经验的基础上，撰著了警用格斗技一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练方，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练、持之以恒，坚持数年必有收益。警用格斗既适合武警训练中学参，也适合广大武术爱好者运动练。
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