大心理健康通识(第3版) 大中专文科经管 文书锋 胡邓 俞国良
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作者文书锋 胡邓 俞国良
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300263212
出版时间2019-01
版次3
装帧平装
开本16
页数312页
字数485千字
定价48元
货号404_9787300263212
上书时间2025-01-04
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商品详情
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目录：
课发现的自己
主题1自我意识——“我”来自哪里
主题2发现自己——谁创造了“我”的压力和困扰
主题3接纳自我——重建与自己的关系
第二课自我成长训练营
主题1我是谁
主题2我爱我自己
主题3我的未来不是梦
第三课学会学
主题1让学更容易——了解大学的学特点
主题2让学更轻松——解决学中的心理问题
主题3让学更有效——学会管理自己的时间
第四课创造良好的人际关系
主题1人际交往的魅力——人际交往与你
主题2人际交往万花筒——构建你的人际网络
主题3人际交往的困境——发展你的人际关系
第五课爱情花开
主题1生理与心理
主题2恋爱，你准备好了吗
主题3恋爱中的深入交往问题
第六课心心相印训练营
主题1端正恋爱动机
主题2培养爱情情商
主题3提升爱的智慧
第七课情绪管理与压力应对
主题1情绪与压力
主题2有效地管理情绪与应对压力
第八课人格发展与心理健康
主题1人格与人格发展不良
主题2合理运用你的气质
主题3积极塑造你的人格
第九课我的职业我做主
主题1理解职业生涯——未来为什么需要规划
主题2如何进行职业生涯规划——我的位置在哪里
主题3大职业生涯规划——怎么找到我的位置
第十课求职训练营
主题1求职心态训练——突破自我
主题2求职情绪调适训练——展现真我
主题3求职实战训练——秀出亮我
第十一课热爱生命
主题1发现生命与了解生命
主题2认识生命与珍爱生命
主题3生命信仰与生命教育
参文献
内容简介：
本书以通识、体验和案例为三大特理念，以栏目丰富、形式活泼的创新体例为突出特。全书共分为11个单元，包括自我、情绪、学与时间管理、人际交往、爱情、人格发展与心理健康、职业生涯规划和生命教育等8个与当代大成长发展联系很为密切的专题，并为其中的自我、爱情和职业生涯规划等3个专题配套设置了专门的训练营单元。每个单元又划分为2~3个主题。本书第3版加入了新的理论和研究成果，增加了情绪管理的新成果与新方法以及职业生涯规划的后现代理论；重新调整了“身边的小故事”“知识”“心理故事”“自我评估”“阅读”等栏目的内容，增加了新的案例。另外，还采取二维码的形式，将延伸拓展的内容通过二维码呈现出来。本书适合作为普通高等院校心理健康教育课教材，也可作为普通读者了解心理健康教育的参书。
作者简介：
俞国良，民大学二级教授、博士生导师。自然科学委员会心理学与神经科学学科评审组成员、教育科学规划心理学学科评审组成员。兼任中国心理学会社会心理学分会副会长、中国教育学会教育心理学分会副会长、中小学心理健康教育专家委员会副秘书长、学院和北京师范大学等院校兼职教授。研究领域为发展与教育心理学和社会心理学。承担自然科学项目、人文社科重点研究基地重大研究项目等20多项，在ci、ci收录20多篇，心理学报、教育研究30多篇，cci120多篇，出版社会心理学、现代心理健康教育（主编）、现代教师心理健康教育、心理健康经典导读（主编）、“心理学大师心理健康经典论著通识丛书”（主编）和“探微集”()等20多种著作。曾获图书奖、很好人才支持计划等。电视台、报、光明报等多次专题报道。
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