戒了吧，拖延症 心理学 王奕鑫编
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作者王奕鑫编
出版社团结出版社
ISBN9787512670464
出版时间2018-08
版次1
装帧平装
开本32
页数183页
字数110千字
定价29.8元
货号142_9787512670464
上书时间2024-11-18
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商品详情
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内容简介：
常生活和工作中 有人做事拖拖拉拉 犹豫不决 干一会儿想玩一会儿 久而久之 患上了拖延症。在心理学上 有个专业的名词很好地形容了这种心态后通牒效应。简单来说 这种效应指的是对于不需要马上完成的任务 人们是惯于在后期限即将到来时 才努力去完成。拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说 这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上 真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来 往往会形成一种循环 越不愿意做的事情 会拖延着不做。如果实在被逼急了 时间紧迫时 会处于敷衍应付的中 草草完成了事。这样一来 自然谈不上做事的质量 更无法提高自己的能力。而终我们也不会得到更好的发展机会 这样一来 我们还得继续做自己不喜欢的事情。在这样的恶循环里 我们很难出人头地 做出一番轰轰烈烈的事业来。
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