正念地活 拥抱当下的力量 心理学 (美)乔恩·卡巴金
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作者(美)乔恩·卡巴金
出版社机械工业出版社
ISBN9787111751571
出版时间2024-05
版次1
装帧平装
开本32
页数280页
字数144千字
定价65元
货号xhwx_1203266204
上书时间2024-11-08
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？
正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来，
从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。
让我们进入更广大、直接、活生生的世界，
进入对于我们而言重要的身体、心智、心灵。
生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。
让我们过上一种“明断、有个并符合其意志的生活”。
目录：
前言冥想究竟是什么
引言一生的挑战以及一生的时间
部分正念不是你想的那样
章冥想不为软弱者所设
第二章见证希波克拉底的职业守
第三章处处皆冥想
第四章始初
第五章、奥德修斯和盲人先知
第六章不执着
第七章鞋子的起源：一个故事
第八章冥想不是你想的那样
第九章看待冥想的两种方式
第十章为何自寻烦恼？动机的重要
第十一章定向与保持
第十二章临在
第十三章全然的爱意之行
第十四章觉知和自由
……
内容简介：
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？
正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来，从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。
让我们进入更广大、直接、活生生的世界，进入对我们的至关重要的身体、心智、心灵。
生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。
让我们过上一种“明断、有个并符合自身意志的生活”。
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