RT正版速发 掌控凯丽·洛伦兹浙江教育出版社9787572265440
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作者(美)凯丽·D.洛伦兹(Carey D. Lohrenz)著
出版社浙江教育出版社
ISBN9787572265440
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本其他
定价119.9元
货号R_13756162
上书时间2023-10-13
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商品详情
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- 处于压力之下，感到不知所措时，如何得到你真切想要的？作为美国海军首批女性F-14雄猫战斗机飞行员之一，妈妈，妻子，商业顾问，华尔街日报书作家，全球知名演讲者，凯丽·D.洛伦兹知道，当下我们所历的压力与她曾在战斗机驾驶舱内和人生大事中感受到的压力一样强烈。但她有一个获胜的秘密武器：专注于掌控范围的思维模型。在书中，凯丽·D.洛伦兹将她在战斗机驾驶舱的惊险历与人生挑战联系起来，向我们提供了一条清晰的路径，帮助我们修炼强大的心理素质和精神力量，从而在当下充满变数的环境中专注于自己的控制范围，战胜恐惧，处理、应对、掌控生活抛给我们的一切。作者介绍了在高压和混乱中的“控制范围框架”搭建的基本原理，将令人大开眼界的科学、引人入胜的个人故事、富有洞察力的采访、真挚有力的鼓励和实用性建议交织在一起，帮助我们学会如何专注于蕞重要的事、制定可行性高的计划、有效沟通以及时为自己助力，战胜高压、从低谷回弹，达成困难又大胆的目标，实现个人或企业的不化。具体而言，本书主要解答了以下问题：如何寻找并确定自己的控制范围，避免任务过载？对于待办事项，如何取舍并确定优先顺序，从而将关注点放在重要任务上？在高压下，如何克服焦虑、消除恐惧、转，重拾掌控力并做出蕞优决策？如何排除、集中精力，制订并执行“飞行计划”，从而实现困难又大胆的目标？
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