• 把人生过成喜欢的样子
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把人生过成喜欢的样子

6.68 1.7折 39.8 八品

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天津宝坻
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作者毕淑敏 著

出版社长江文艺出版社

出版时间2018-03

版次1

装帧平装

货号e995629340311945217

上书时间2024-12-01

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品相描述:八品
图书标准信息
  • 作者 毕淑敏 著
  • 出版社 长江文艺出版社
  • 出版时间 2018-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787570201945
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 32
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 244页
  • 字数 144千字
【内容简介】
我们的生命,不是因为取悦众人而存在的。 

境由心生,由内而外的幸福,才是人生喜欢的样子。发现幸福,疗愈伤痕,悦纳瑕疵,遗忘悲伤,寻找幸福的碎片,只生欢喜不生愁。 

25段心灵修行故事,25个人生幸福秘诀,温情开启通往幸福的大门。
【作者简介】
毕淑敏 

著名心理咨询师,畅销书作家。 

文学界的白衣天使,孜孜不倦探讨“建构美好生活”的良方。 

以丰厚的心理学积淀,一线心理咨询实践,智慧温润的文字,探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境,给生活以温情,生命以能量,心灵以抚慰。成为现代人心灵园地上一棵永不凋谢的常青树。
【目录】
辑一 看见 

提醒幸福 / 007 

有意义有节制的是真幸福 / 016 

现在,是*好的日子 / 025 

活在当下,把握每一个真实的刹那 / 031 

辑二 疗愈 

我们创造了自己的疾病 / 041 

接纳自己,肯定自己 / 055 

珍视自己,相信我能 / 062 

辑三 欢喜 

表达自我,战胜恐惧 / 075 

流露你的真表情 / 081 

增强心理弹性,告别生存压力 / 089 

辑四 愿景 

只要有目标,就不会孤独和绝望 / 099 

恰切评估自我,正确期望未来 / 105 

走出舒适区,在变化中成长 / 112 

把握命运,生活从现在开始 / 117 

辑五 悦纳 

告别 应该 ,自由呼吸 / 131 

承认自卑,是改变的*步 / 139 

接纳自卑,它会以意想不到的方式帮助你 / 148 

找到新模式,覆盖自卑的封印 / 155 

辑六 遗忘 

悲伤来自生命的 丧失 / 167 

那些时间不能治愈的伤 / 176 

真正的幸福是知道何时翻篇 / 183 

辑七 从容 

放松,才能实现完美 / 197 

四重人格的从容应对机制 / 202 

辑八 重建 

构建自己的幸福体系 / 227 

念叨一种坚定的幸福 / 236
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