自助与成长:大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 张子杨
• 出版社 教育科学出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 2
• ISBN 9787519106393
• 定价 33.50元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 220页

【目录】

章漫步阳光心灵

——高职高专心理健康导论

⊙心理学堂/002

—、健康新概念/002

二、心理健康的含义与特点/003

三、高职高专心理健康的标准/005

四、影响高职高专心理健康的因素/008

⊙心海扬帆俱乐部/013

第二章大学成长从心开始

——高职高专适应心理辅导

◎心理学堂/023

一、高职高专新生的角转变/023

二、高职高专新生的心理特点/028

三、高职高专新生的心理调适/032

⊙心海扬帆俱乐部/038

第三章把握大活

——高职高专学心理辅导

⊙心理学堂/047

个、高职高专学心理概述/047

二、高职高专的主要学策略/050

三、高职高专常见的学困惑及其调适/056

⊙心海扬帆俱乐部/064

第四章解读人格密码

——高职高专健全人格的塑造

⊙心理学堂/070

一、人格概述/070

二、高职高专的人格特征/076

三、高职高专常见的人格异常/077

四、高职高专的健康人格塑造/079

⊙心海扬帆俱乐部/081

第五章我的情绪我做主

——高职高专的情绪管理

⊙心理学堂/088

一、情绪概述/088

二、高职高专的情绪发展特点/091

三、高职高专常见的情绪困扰/093

四、高职高专的情绪管理方法/096

⊙心海扬帆俱乐部/101

第六章欣赏自我快乐自我

——高职高专的自我意识调适

⊙心理学堂/107

一、自我意识概述/107

二、高职高专自我意识发展的特点/111

三、高职高专常见的自我意识困扰/114

四、高职高专完善自我意识的途径与方法/116

⊙心海扬帆俱乐部/119

第七章享受友情不孤独

——高职高专的人际交往与沟通

心理学堂/126

一、人际交往概述/126

二、高职高专的人际交往特点/128

三、高职高专常见的人际交往困扰/130

四、高职高专处理人际关系的原则与方法/133

⊙心海扬帆俱乐部/137

第八章设计人生定方略

——高职高专的职业生涯规划

心理学堂/144

一、职业生涯规划概述/144

二、高职高专职业生涯规划的常见问题/146

三、高职高专职业生涯规划辅导/153

⊙心海扬帆俱乐部/159

第九章为爱导航

——高职高专的恋爱与心理辅导

心理学堂/171

一、爱情与恋爱/171

二、高职高专的恋爱类型和恋爱心理特点/178

三、高职高专的恋爱心理辅导/181

⊙心海扬帆俱乐部/187