心理成长与生涯发展

图书标准信息

• 作者 于海琴 著
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2008-10
• 版次 1
• ISBN 9787560947594
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 284页
• 字数 338千字

【内容简介】

活着，除了需要金钱、工作、机会和快乐以外，还要一份精神力量——心灵上的完善。
生涯探索，是关于心灵奥秘与人生归宿的问题，是关于如何自我实现的问题。
《心理成长与生涯发展》以大量理论与实例的结合，深入浅出地阐述了当代青年人生涯抉择与发展中遇到的典型问题，并对生涯和谐发展做出合理规划，确立基本的理念与信念，以指导自己的生涯探索行为，因些《心理成长与生涯发展》分为理念篇、探索篇和提高篇。

【目录】

第一编生涯理念篇——做明白的自己
第一章看社会，照自己
第一节人生的黑洞——当前社会的一元化成功观
第二节谁动了我的奶酪？——社会转型与生活方式的更新
第三节成功在我心中——超越自我的生涯发展目标
本章要义
思考题
第二章我的生活，我做主
第一节生涯的核心——构建生活的意义
第二节生涯阶段与阶段转换——生活意义的延续
第三节生涯成长理论
本章要义
思考题
第三章从哪里出发？——生涯规划与发展的探索路径
第一节职业、事业成就是通向生涯幸福的路径之一
第二节情感、亲密关系是通向生涯幸福的路径之二
第三节主观幸福感：实现自己定义的生活意义
本章要义
思考题
第二编职业探索篇——做勇于发现的自己
第四章我是谁？——认识自己
第一节工作价值观
第二节兴趣
第三节能力
本章要义
思考题
第五章勾画工作世界地图——认识职业
第一节职业及其种类
第二节新经济社会的职场概况
第三节了解工作世界的维度、方法和途径
本章要义
思考题
第三编情感探索篇——做幸福的自己
第六章爱的旁边就是幸福——情感与社会适应
第一节我们具备爱的能力吗？
第二节社会适应是实现情感健康发展的根本途径
第三节生活实践：滋养情感的法门
本章要义
思考题
第七章不良情绪的管理与调整
第一节当压力无处不在——压力的管理
第二节是庸人自扰，还是身不由己？——焦虑的产生及其调整
第三节是心灵的感冒，还是洪水猛兽的侵袭？——抑郁的产生及其调适
本章要义
思考题
第四编提升与发展篇——做最好的自己
第八章做独立快乐的现代人——准备好了吗？
第一节职业成长的瓶颈
第二节职业化素养——现代职业心理与行为塑造的核心
第三节锻造心理资本，体验生涯幸福
第四节积累社会资本，走我自己的路
本章要义
思考题
结语——生涯与个性
参考文献
后记