简单即幸福：给人生做减法

图书标准信息

• 作者 张丽莹 著
• 出版社 南京出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787553317304
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 240页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　《简单即幸福：给人生做减法》描绘了人生简单生活即幸福的哲理，告诫人们真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些朴素的人、朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书，你也许会忽然发现，原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。

【作者简介】

张丽莹，曾任91文学网编辑，北京盛驰传媒公司编辑，心路中文网创办人之一，以及奉化作协杂志雪窦山主编。

【目录】

第一章 重压之下，未必有勇夫
人生不必负重前行
知足，才能轻装上阵过生活
别陷入“一定要得到”的执念中，这最累心
是后悔，总在拖你生活的后腿
撕掉那些无形中限制你的“旧标签”
斤斤计较，便是背在身上的斤斤重量
当野心变成了贪心
不要把别人的错误背在自己身上
不堪重负下的压力，透支了一部分人生
给健康做加法，就是给生活做减法

第二章 失去的就放下吧
放下之后，往往不“争”而得
像张爱玲一样面对失去的爱情
用随缘之心，去过轻生活
放下，才能接纳
放下不幸，放下自我怜悯
往事纵然繁花似锦，可是当下才最灿烂
忘记当忘，学会给记忆“减肥”
归零的艺术
向前走不难，重要的是看淡纷扰
人最软弱的地方，是舍不得

第三章 简单生活就是减少欲望
本来无一物，何处惹尘埃
欲望与幸福的人生法则
不必要的荣誉，反而是枷锁
那些无法放弃的，多为执念
闲看庭前花开花落
当欲望在膨胀的时候
人心自足，自然简单
慢一点，做生活浪潮里的“慢行侠”

第四章 专注一件事情、一个方向
心有所定，只是因为目标明确
专注力不难，从态度做起
简单，就是专心做好自己的事
专注是一条捷径
做好“时间管理”的功课
耐心点，成功就在眼前
在自己喜欢的事情上竭尽全力
何为“明确”的目标
生活及理想，均依附于细节

第五章 简单生活，就是知行合
记住生命的热情，去改变
别让长久的等待，错过爱情
最大的危险是无所行动
去做吧，Just Do It！
知行合一的现代启示
寻找当下的力量
珍惜当下就是富有
一切还来得及的时候
运动让人精神愉悦
生活原本简单，复杂的是心