摆脱胃病

图书标准信息

• 作者 吕文良；陈明
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2020-11
• 版次 1
• ISBN 9787510171031
• 定价 29.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 167页
• 字数 137千字

【内容简介】

胃是我们身体的一部分，是一生都要陪伴我们，和我们一起走完所有路的“朋友”，与我们的关系非常密切。
这本书，帮助你来认识我们的胃，了解它的脾气格；了解它喜欢和不喜欢的一些东西；告诉你怎样和它开心愉快地相处；告诉你当它生病的时候，怎样给它无微不至的呵护；还告诉你怎样的饮食惯才能让它永远健康，充满活力。

【目录】

章揭开胃病的“神秘面纱”

自我测试：你有胃病吗

认识“谷府”——胃

如何知道自己患了胃病

患了胃病要做哪些检查

胃病有多少种

为什么会得胃病

哪些人容易患胃病

哪些人的胃病容易恶化

小心，胃病会传染

胃病不能忍

第二章哪些惯会让胃“很受伤”

七大饭后惯会让胃“很受伤”

胃病多因“泡饭”起

空腹吃会伤胃的食物

常吃夜宵易伤胃

喜食烫食易伤胃

常喝胖大海易致脾胃虚弱

感冒喝板蓝根易伤胃

抽烟和喝酒，胃的杀手

第三章不同胃病的方法

胃炎的和用药

消化溃疡的与用药

功能消化不良怎么办

胃下垂的和注意事项

胃痉挛是怎么回事

肠胃型感冒，怎么办

胃出血的和

胃结石是怎么形成的

胃息肉可怕吗

什么是贲门失弛缓症

关于胃食管反流病

如何胃癌

第四章饮食，胃病患者的食疗处方

胃病患者的饮食原则

6种食物有益胃健康

8大食物赶走消化不良

养胃护胃家常菜，您吃了吗

汤汤水水好养胃

多喝养胃粥，养胃不用愁

慢胃炎的食疗方

告别消化溃疡，它们帮你忙

让它们来拯救你下垂的胃

养胃饮食的三大误区

第五章运动，胃病患者的动力处方

养胃新观念——运动养胃

运动养胃要对症

运动养胃，教你几招

锻炼肠胃，勤做肠胃

缓解胃下垂，让胃有精神

第六章中医调养治胃病

按摩带你远离胃病困扰

动动脚趾，轻松治胃病

中医推拿缓解胃痛

敷敷肚脐，增强肠胃动力

药膳——那些奇妙的胃病处方