• 艾灸养生书:无病长寿之道
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艾灸养生书:无病长寿之道

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作者[韩]林勇伯 著;劳艳开 校

出版社花城出版社

出版时间2010-06

版次1

装帧平装

货号9787536059641503

上书时间2024-10-21

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 [韩]林勇伯 著;劳艳开 校
  • 出版社 花城出版社
  • 出版时间 2010-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787536059641
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 大32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 272页
  • 字数 200千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
韩医世家子弟数年艾灸生活全体验,一本真诚分享的艾灸笔记。
收集了中国古老的艾灸经验,网罗了韩国日本最新的艾灸资讯,包括日、韩、美、德国等现代艾灸的最新科学临床报告。叙述了作者有趣快乐的艾灸养生体验,介绍了艾叶、艾灸工具和独特的艾灸方法等,有理论,有资料,有案例,有图片,有爱心,所到之处,吹阵艾灸暖风。
告诉你最简便的“聪明人傻瓜艾灸法”,让艾居家活用,人人易于操作;作者体验的艾灸养生道日常和家人亲友自助互助艾灸,重拾健康与自信;友间的和睦融洽。
【作者简介】
林勇伯,诗人,养生作家。1955年生,韩国丽水市人,教育学和经营学学士;高丽大学相谈心理学硕士;教师职业荣誉退休。15岁以后41年间遍游韩国、美国、日本、中国等十六个国家;曾出版图书21本,写作韩中英诗文约8,000首。所著图书《永不绝望的东海》有美国总统布什(时任州长)亲笔感言回信;1997年入选《世界健力士大全》;1990—2006年间韩国和日本15次全国巡回诗画展。
【目录】
前言艾和爱的温情分享
自序我为什么写作这本书
第1章艾灸概述
1道在近方的艾灸养生
2什么是艾灸
3针灸的起源与历史
4近现代韩日艾灸的概况
5艾叶与艾灸的效能
6经络和穴位
7阿是穴和艾灸的方法
8什么是艾灸养生道
9陶瓷器香薰艾灸疗法
10历代著名医书的主要艾灸法及艾灸注意事项

第2章聪明人傻瓜艾灸法
1我为何创造陶瓷器艾灸疗法(聪明人傻瓜艾灸法)
2陶瓷器艾灸用具制作使用方珐
3其他间接艾灸用具
4选择质良的艾叶
5陶瓷器艾灸时注意事项
6补泻法和陶瓷器艾灸疗法
7选择艾灸静养处
8人体各部位的陶瓷器艾灸疗法
8-1手掌救急主要穴艾灸
8-2上肢部陶瓷器芟灸疗法
8-3下肢部陶瓷器艾灸疗法
8-4耳部陶瓷器艾灸疗法
8-5颜面和头部陶瓷器艾灸疗法
8-6胸腹部陶瓷器艾灸疗法
8-7百会和会阴部香薰陶瓷器艾灸疗法
8-8背腰臀部陶瓷器艾灸疗法

第3章无病长寿陶瓷器艾灸要穴
1无病长寿艾灸8要穴
2无病长寿艾灸38要穴
3无病长寿艾灸139要穴和其他12保健穴
3-1手太阴肺经(简称肺经)
3-2手阳明大肠经(简称大肠经)
3-3足阳明胃经(简称胃经)
8-4足太阴脾经(简称脾经)
3-5手少阴心经(简称心经)
3-6手太阳小肠经(简称小肠经)
3-7足太阳膀胱经(简称膀胱经)
3-8足少阴肾经(简称肾经)
3-9手厥阴心包经(简称心包经)
3-10手少阳三焦经(简称三焦经)
3-11足少阳胆经(简称胆经)
3-12足厥阴肝经(简称肝经)
3-18督脉
3-14任脉

第4章癌等难治病的艾灸预防疗法
1癌等各种难治病的防治法
2各种主要疾患的综合防治艾灸经穴
3“癌”字的意味
4艾土灸养生疗法可能防治等难治病
5艾灸提升体温和阳气
6艾灸养生道实践方案
6-1重病的艾灸处理方案
6-2洗手间或厨房陶瓷器香薰艾灸法
6-3静坐陶瓷器艾灸法
7健康饮食与艾灸生活
7-1病从口入
7-2糙米饭对健康的重要性
7-3糙米杂谷饭的煮法
7-4糙米五谷粉粥或茶的制造活用方法
7-5五谷饭和艾灸

第5章艾灸的问答与案例分享
1长期艾灸的灸烟气味是否有毒?
2热性和阴虚火旺体质的人是否适宜艾灸?
3艾灸后可以立即沐浴吗?
4远红外线照射器和艾灸的效能有无差异?
5有烟艾灸和无烟艾灸有没有差异?
6炎热夏天适合艾灸吗?
7无病长寿的捷径——我3年的体检改善报告
8艾灸时可能发生哪些好转反应?
8-1我最近的好转反应
8-2我太太的境遇
9小心风寒致低体温症
10艾灸治好了我的齿痛
11我太太的艾灸分享
……
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