韩国世界文化遗产《东医宝鉴》：体质饮食

图书标准信息

• 作者 [韩]申载镛 著；崔东梅 译
• 出版社 湖南美术出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787535638540
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 252页

【内容简介】

体质饮食》吸纳了《东医宝鉴》的精华，用中医饮食调理的理念引导健康生活。根据不同人群的体质，运用合理的饮食方法，提高身体机能，让气与血更加活跃。
体质不一样，养生有区别！

【目录】

检查自己的健康
Part1根据自身的体质管理健康
Chapter1了解一下自己的体质
Chapter2适合自己体质的饮食
Chapter3适合自己体质的运动
Part2最实用的东医处方
Chapter1能提高治疗效果的东医处方
Chapter2上班族易患的病症的东医处方
Chapter3留住女性美丽的东医处方
Chapter4让孩子更加健康聪明的东医处方
Chapter5针对考生的东医处方
Part3人人都需要了解的饮食搭配宜忌
Part4补充气和血的补品
Chapter1调节气血
Chapter2补充气血的东医补品
Part5保持健康的饮食习惯和生活习惯
Chapter1有助于治疗疾病的饮食习惯和生活习惯
Chapter2能减轻体重的饮食法和生活习惯
Chapter3有助减肥的东医食品
Chapter4正确食用对身体有益的营养品
Chapter5最近成为话题的食品成分
书中附录