孕产育儿百科全书

图书标准信息

• 作者 东方知语早教育儿中心 编
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787510128745
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 488页
• 字数 330千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《孕产育儿百科全书》共分为怀孕、产后和育儿三篇内容。怀孕篇主要讲述了孕前准备和孕期十月的保健，通过科学的方法教你如何怀上最棒的一胎；产后篇主要针对新妈妈坐月子的问题进行了科学的阐述，教新妈妈正确、健康的坐好月子；育儿篇我们讲述了0-3的宝宝科学喂养与护理方法。内容详尽，方便实效，是一本家庭必备的读物。

【作者简介】

　　东方知语早教育儿中心，成立于2007年6月，秉承诚信、创新、卓越、科学、团队制胜的理念，致力于孕产育儿、早教幼教等项目的专业机构。本中心藉由知名专家、学者亲临指导，大力发挥孕产、育儿、早教等专业优势，积极倡导科学育儿新理念：让每一位妈妈都生一个健康的宝宝，让每一个宝宝都健康的成长。至今已出版了《图解怀上最棒的一胎》、《图解十月怀胎全程指导》、《怀孕知识百科》、《育儿知识百科》等多部畅销的中高端书籍。

【目录】

目  录

怀 孕 篇

Part 1 孕前准备 为了迎接最棒的宝宝而努力

优生知识讲堂

男女最佳生育年龄

最佳的受孕时间

了解生命的孕育过程

孕前适当运动

孕前排除体内毒素

孕前须知的禁忌

女性孕前要注意的事情

男性计划要宝宝前要注意的事情

女性孕前不可忽视的检查

男性准备要宝宝孕前不可忽视的检查

一年优生备孕计划

孕前营养备战

夫妻孕前饮食原则

孕前不同体质的调养

孕前补充叶酸

孕前饮食禁忌

备孕男性的饮食攻略

Part 2 孕期保健 尽善尽美地呵护胎宝宝

孕1月 

好孕随好心情而来

生活保健要点

本月胎儿发育状况

了解怀孕的信号

如何计算预产期

孕早期要适当运动

孕期用药要谨慎

孕期禁用的中药和中成药

记录怀孕的幸福时光

健康饮食指导

准妈妈不可或缺的营养素 

早餐是准妈妈一天的营养基础

准妈妈不宜饮用的酒水饮料

吃饭细嚼慢咽才好

孕早期美食攻略

全新胎教攻略

从此时开始了解胎教

胎教要遵循胎儿的发展规律

怡情胎教——好心情是最好的胎教

好丈夫好榜样

给妻子更多的宽容

准备好与妻子一起“怀孕”

孕2月 

那是全新的幸福感觉

生活保健要点

本月胎儿发育状况

孕期选择内衣有讲究

准妈妈不宜用的化妆品

睡眠姿势的选择

孕期睡眠问题的应对策略

小心谨慎预防流产

健康饮食指导

孕早期呕吐的饮食策略

准妈妈吃水果要有所“挑剔”

准妈妈不宜吃冷食

准妈妈要远离的食物

玉米是准妈妈的营养佳品

全新胎教攻略

准爸爸要扮演好胎教的“男一号”

情绪胎教——懂得自我调整情绪

故事胎教——给胎宝宝讲安徒生的

《卖火柴的小女孩》

好丈夫好榜样

好丈夫要帮助妻子记住的“数字”

多分担妻子的负担

孕3月 

小心翼翼度过危险期

生活保健要点

本月胎儿发育状况

准妈妈的卧室不宜放花草 

准妈妈如何使用电脑安全 

准妈妈运动时要注意的事项

准妈妈春夏秋冬要注意的事项

不要随便应用保胎药

健康饮食指导

准妈妈喝牛奶有讲究

准妈妈科学饮水之道

准妈妈要少吃罐头食品

准妈妈宜多吃南瓜

全新胎教攻略

不要走进胎教的误区

运动胎教——孕妇瑜伽

音乐胎教——适合胎儿欣赏的世界名曲

好丈夫好榜样

当妻子的按摩师

与妻子一起商量为宝宝起名

孕4月 

幸福与不安交织在一起

生活保健要点

本月胎儿发育状况

怀孕期间不宜做的美容项目

上班族准妈妈需要注意的7件事 

应对孕期腹泻的办法

孕期的妊娠体操

准妈妈选择鞋的技巧

健康饮食指导

孕期要注意微量元素的补充 

准妈妈吃酸味食物有讲究 

准妈妈吃鱼更健康

准妈妈可以多吃红薯

全新胎教攻略

领略古人胎教的智慧

抚摸胎教——用抚摸去传递爱 

呼唤胎教——营造一家人亲密温馨的氛围

好丈夫好榜样

准爸爸不可留胡须

把握好性生活的“度”

孕5月 

肚子开始变大了

生活保健要点

本月胎儿发育状况

认识胎动

不宜长时间看电视

掌握正确的坐、立、走、卧姿势 

孕期性生活前后要注意清洁卫生 

准妈妈洗澡的学问

孕期合理控制体重

健康饮食指导

多补充“脑黄金”可使胎宝宝更聪明

“糖”妈妈的饮食原则

孕期忌盲目进补

孕中期美食攻略

全新胎教攻略

语言胎教——给胎宝宝讲《小红帽》的故事

音乐胎教——听爸爸妈妈唱歌

艺术胎教——学习十字绣

好丈夫好榜样

有机会陪妻子外出旅行一次

参加准爸爸培训班

孕6月 

学会自我放松心情

生活保健要点

本月胎儿发育状况

托腹带的选择和使用

准妈妈安然度夏的建议

准妈妈顺利越冬的建议

准妈妈皮肤过敏怎么办

预防胀气的窍门

健康饮食指导

孕期宜吃粗粮

上班族准妈妈的午餐安排

孕期谨慎食用调料

适合准妈妈的茶饮

全新胎教攻略

运动胎教——准妈妈做孕妇体操 

环境胎教——妈妈爱美也是胎教 

语言胎教——给胎宝宝讲《睡美人》的故事

好丈夫好榜样

为妻子补充“心理营养”

让孕期的性生活更和谐

孕7月 

胎宝宝逐渐完美了

生活保健要点

本月胎儿发育状况

了解并预防早产

孕期要远离首饰

防止尿频、尿失禁的尴尬 

准妈妈静脉曲张怎么办

积极消除抑郁情绪

健康饮食指导

要防止营养过剩

准妈妈吃海带有讲究

准妈妈吃山药好处多多

孕期不宜吃甲鱼和螃蟹

全新胎教攻略

光照胎教——促进宝宝的视觉 

美育胎教——跟胎宝宝一起鉴赏名画

语言胎教——给胎宝宝讲《白云宫和星星城堡》的故事

好丈夫好榜样

让妻子既吃得好又吃得舒心 

为妻子拍几张孕妇照

孕8月 

幸福时光越走越近

生活保健要点

本月胎儿发育状况

走出焦虑心理的阴影

胎位异常及时纠正

降低难产的建议

注意生活中的卫生细节

给胎宝宝营造一个良好的内环境

健康饮食指导

孕晚期饮食要科学

西蓝花是孕期的保健蔬菜 

妊娠水肿的饮食对策

孕晚期美食攻略

全新胎教攻略

语言胎教——给胎宝宝讲《国王和树神》的故事

运动胎教——拉梅兹放松法 

艺术胎教——陪胎宝宝欣赏古典诗词

好丈夫好榜样

让妻子每天都放心踏实

坚持陪妻子做产前检查

孕9月 

感受将为人母的快乐

生活保健要点

本月胎儿发育状况

应对皮肤变化的策略

警惕羊水过多或者过少

分娩信号早知道

选择自然分娩还是剖宫产

掌握分娩用力技巧

健康饮食指导

孕妇奶粉补充营养更全面

补锌可为顺产加分

猕猴桃很适合准妈妈吃

健康饮食指导

五谷杂粮保健康——产前饮食安排

自然分娩时的饮食宜忌

剖宫产的饮食禁忌

全新胎教攻略

美育胎教——欣赏散文《春天是一本书》

意想胎教——憧憬美好的未来生活

语言胎教——给胎宝宝讲《智者盲老人》的故事

好丈夫好榜样

与妻子一起将胎教进行到底

准爸爸也要摆脱产前焦虑 

做好当爸爸的心理准备

全新胎教攻略

音乐胎教——朗读诗歌《七里香》和《再别康桥》

习惯胎教——为宝宝培养一个良好的习惯

语言胎教——给胎宝宝讲《小女巫苏多平》的故事

好丈夫好榜样

和妻子做好分娩计划

开始准备婴儿房

准爸爸可以参与到分娩中来 

孕10月 

随时恭候宝宝的到来

生活保健要点

本月胎儿发育状况

无痛分娩和水中分娩

临产的禁忌

产后生活护理

“坐月子”要讲究科学

剖宫产新妈妈的护理

越早开奶越好

产褥期恶露的护理

预防产后便秘

缓解产后宫缩疼痛的办法

不可忽视产后检查

产褥期要禁止性生活

产后心理调整

谨防产后抑郁症

产后抑郁症心理自测

调整好心态再工作

产 后 篇

Part 1 产后生活保健 一家人新的生活开始了

Part 2 营养饮食安排 制定最适合自己的饮食计划

产后饮食要点

新妈妈产后的饮食原则

当心产后错误的饮食习惯 

产后饮食健康

产后第一餐如何安排

产后补血食物大搜索

产后的3款美味药粥

产后饮食需谨慎

产后催乳美食推荐

产后运动原则与计划

产后运动原则

新妈妈产后的运动计划

产后减肥塑身运动

恢复身材的瑜伽功

床上减肥瘦身操

新妈妈减肥塑身经

Part 3 身材恢复计划 如何使动人身材恢复如初

育 儿 篇

新生儿的饮食健康

初乳是宝宝的黄金饮品

要坚持母乳喂养

母乳不足时的补救措施

不宜喂奶的情况

人工喂养的注意事项

配方奶粉的选购与喂养

牛奶喂养

混合喂养及其原则

新生儿的护理

新生儿的健康发育标准

小儿接种疫苗常识

给宝宝拍打嗝的技巧

给新生儿换尿布的方法

如何给新生儿选购衣物

给新生儿穿衣服的技巧

新生儿卧室的布置

新生儿睡眠的特点

新生儿睡眠的护理

新生儿“红屁股”怎么办

新生儿鹅口疮怎么办

新生儿体温升高怎么办

怎样护理早产儿

超越平凡殿堂

和新生儿情感交流的方式

新生儿的感官训练

新生儿游泳

新生儿的音乐早教

新生儿私密处的护理

新生儿眼、耳、鼻的护理

新生儿囟门的护理

新生儿脐带的护理

怎样给新生儿洗澡

哺乳喂养姿势的选择

新爸爸抱宝宝的方法

使新生儿哭闹停下来的妙招 

新生儿的常见问题

新生儿溢奶怎么办

Part 2 1~2个月的宝宝 梦里会笑的可爱小生命

科学喂养

母乳喂养要按需

如何判断宝宝是否已经吃饱 

宝宝奶具的清洗消毒

生活护理

让宝宝睡出完美头型和脸型 

多给宝宝晒“阳光浴”

怎样给宝宝剪指甲

何时第一次给宝宝理发

如何给宝宝理发

情感依附是宝宝健康成长的基础 

超越平凡殿堂

宝宝的听觉训练

宝宝的运动训练

让宝宝聪明的7大招数

Part 3 2～3个月的宝宝 每一天都有精彩表现

科学喂养

母乳仍是最佳的选择

宝宝特别需要补水的情况 

生活护理

给宝宝进行“空气浴”

婴儿枕头的准备和选择

读懂宝宝不同哭泣的含义 

多给宝宝做抚触

超越平凡殿堂

宝宝的嗅觉训练

训练宝宝翻身

培养宝宝的音乐感

Part 4 3～4个月的宝宝 偶尔来几个翻身运动

科学喂养

上班族妈妈的母乳喂养

宝宝为什么会厌奶

宝宝生理性厌奶怎么办

生活护理

如何给宝宝拍照

夏季安全驱蚊的妙招

给宝宝选择合适的婴儿车

给宝宝佩戴饰物的安全隐患 

超越平凡殿堂

亲子小游戏推荐

发展宝宝的音乐天赋

教宝宝辨认颜色

Part 5 4～5个月的宝宝 眼睛像星星一样闪烁

科学喂养

别忘给宝宝补铁

给宝宝添加辅食的原则

不可喂宝宝冷食

生活护理

怎样护理宝宝的头发303

宝宝生病的4大征兆304

预防宝宝患肠套叠305

让便秘的宝宝顺利排便306

超越平凡殿堂

重视宝宝“心理胚胎期”的刺激 306

宝宝智力开发操307

Part 6 5～6个月的宝宝 坐起来玩更加神气

科学喂养

不要让宝宝吃成小胖墩

开始给宝宝添加哪些辅食

营养美味辅食大推荐

生活护理

宝宝出牙期的护理

为宝宝选择合适的鞋子

宝宝斜视怎么办

改变宝宝认生的措施

超越平凡殿堂

训练宝宝坐立

给宝宝唱儿歌

Part 7 6～7个月的宝宝 睡醒后自己玩玩手

科学喂养

给宝宝喂鸡蛋的讲究

别走进喂养误区

生活护理

宝宝坐车的注意事项

爸爸照看宝宝需要学会的才艺 

让宝宝远离“光污染”

给宝宝使用抗生素药物须谨慎 

超越平凡殿堂

激发宝宝潜能的游戏

要让宝宝明白“不”的含义 

给宝宝讲《猫小花和鼠小灰》的故事

Part 8 7～8个月的宝宝 爬来爬去的小精灵

科学喂养

宝宝的饮食宜忌

造成宝宝偏食的原因

纠正宝宝偏食的窍门

宝宝补钙美食大排档

生活护理

护理宝宝睡眠的宜忌

严防宝宝跌落摔伤

提高宝宝免疫力的10点建议 

超越平凡殿堂

训练宝宝的自我认知

训练宝宝爬行

思维开发小游戏

Part 9 8～9个月的宝宝 开始咿咿呀呀的学话

科学喂养

断奶前的准备

宝宝防辐射的饮食策略

给宝宝吃蔬菜的错误之举 

生活护理

宝宝出急疹怎么办

夏天宝宝防晒的窍门

不要轻易给宝宝剃光头

超越平凡殿堂

训练宝宝站立

训练宝宝手指的灵活度

洗澡中激发宝宝的潜能

Part 10 9～10个月的宝宝 不高兴就会发点小脾气

科学喂养

培养宝宝的饮食习惯

宝宝秋季的对症饮食

给宝宝喂药的妙招

生活护理

为宝宝选择餐具

当心数码家电对宝宝的危害

冬季谨防侵害宝宝的疾病 

超越平凡殿堂

与宝宝一起玩游戏

训练宝宝说话

Part 11 10～11个月的宝宝 越来越有自己的主见了

科学喂养

宝宝应该适当吃点“苦”

不宜空腹给宝宝吃的食物

让宝宝眼睛明亮的饮食建议

美味营养断奶餐

生活护理

宝宝头面部按摩操

超越平凡殿堂

益智小游戏推荐

聪明的宝宝10大突出表现

Part 12 11～12个月的宝宝 勇敢迈出人生第一步

科学喂养

宝宝如何科学地吃水果

坚持让宝宝喝牛奶

锻炼宝宝自己吃饭

生活护理

宝宝打呼噜怎么办

夏季给宝宝降温的措施

带宝宝出行的准备工作

超越平凡殿堂

训练宝宝走路

给宝宝讲《扎蝴蝶结的南瓜灯》的故事 

周岁宝宝的运动锻炼

Part 13 1～2岁的宝宝 活泼淘气的小家伙

1～2岁宝宝的饮食健康

幼儿膳食原则

宝宝不宜多吃的食物

让宝宝喜欢上蔬菜

适合宝宝吃的健康零食

Part 14 2～3岁的宝宝 可爱就是这样没有道理

1～2岁宝宝的生活护理

当心幼儿玩具的安全隐患 

小心宠物伤到宝宝

怎样为宝宝选购衣物

宝宝物品的收纳

1～2岁宝宝的常见问题

宝宝“怕黑”怎么办

宝宝爱咬人怎么办

宝宝鼻出血如何处理

宝宝烫伤了如何急救

超越平凡殿堂

提高宝宝认知能力的游戏 

提高宝宝语言能力的游戏 

幼儿记忆的特点及提高方法 

尊重宝宝的好奇心

父母提高宝宝智商的妙招 

2～3岁宝宝的饮食健康

幼儿的四季饮食安排

幼儿早餐食物的最佳选择 

让宝宝越吃越聪明的食物 

幼儿科学饮水经

2～3岁宝宝的生活护理

幼儿睡眠障碍的解决办法 

教宝宝漱口刷牙

训练宝宝自己如厕

冬季少带宝宝去公共场所

欢度节假日注意细节

2～3岁宝宝的常见问题

应对宝宝发脾气的6大方法 

有效防治宝宝“上火”的办法 

4步解决宝宝不专心吃饭的问题

宝宝腹泻怎样护理

超越平凡殿堂

宝宝社交能力的培养

开始塑造宝宝的个性

锻炼宝宝平衡能力的游戏

提高宝宝思维能力的游戏

帮助宝宝建立是非观