正能量：跟消极心态说不

图书标准信息

• 作者 郭宇君 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2013-02
• 版次 1
• ISBN 9787516800812
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 235页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　正能量就是积极的能量，正能量对社会健康发展、生活质量提升、个人修养提高等有着积极的作用。在这个竞争激烈、物欲横流的时代里，正能量是不可或缺的。我们的工作生活中，消极态度几乎无处不在。如何更好地挖掘正能量、运用正能量、传递正能量，让我们有一个良好的氛围，这个问题已经逐步被重视。
　　《正能量：跟消极心态说不》以五大能量为板块，全方位地剖析消极态度对我们的人生造成什么样的伤害，并且详细地阐述正能量所能带给我们的一些不同寻常的收获。怎样才能消灭消极态度？怎样才能激发自己无限的潜能？怎样才能找回真正的自己？怎样才能感受幸福的真谛……在《正能量：跟消极心态说不》中你能找到满意的答案。

【作者简介】

       郭宇君，毕业于首都师范大学，心理学硕士。代表作有《学会宽心》、《幸福女人的11个智慧阶梯》等畅销书，在心灵建设上有独到的见解，被誉为“心理学大师”。曾经策划“青少年心理健康”系列图书，热销全国各大书城。

【目录】

第一篇平和的能量，找回心灵深处的自己
第一章不浮躁，静下心来才能获得成功
学会发泄，轻松减压赶走浮躁
淡定从容面对生活
拭去自我心灵深处的浮躁
心平气和，荣辱不惊
学着放松自己的生活
第二章不贪婪，正所谓知足者常乐
人心不足蛇吞象
不要做金钱的奴隶
祸起于贪欲，节制自己的欲望
想要获得轻松须放下欲念
金钱并不能带来真正的快乐
身外物，不贪恋，知足者常乐
第三章不冲动，理智有时候是个不错的选择
冲动会带来毁灭性的灾难
小不忍则乱大谋
宰相肚中能撑船
自我控制才能达到期望中的目标
忍一时风平浪静

第二篇低调的能量，积累成功的底蕴
第四章不炫耀，炫耀会让人栽跟头
炫耀会被人看轻，摆正自己的位置
锋芒毕露会惹祸上身
毁灭始于张扬
夸夸其谈，不得人缘
第五章不攀比，攀比是让人烦恼的祸根
攀比之心不可有
盲目攀比终害己
顺其自然就好
做最真实的自己
第六章不自傲，与人分享才能拥有良好的人际关系
清高孤傲要不得
不要妄自尊大，谦虚才不致成为众矢之的
成功偏爱低调之人
目中无人会让人生暗淡无光
功成不居，与人分享
平易近人才能得人心

第三篇向上的能量，厚积方能薄发
第七章不自卑，相信自己能行
莫拿别人的标准来衡量自己
自卑会让人碌碌无为
赶走自卑，自信才是成功的起点
天生我材必有用
化自卑为动力
撕掉过去的标签才能破茧成蝶
学会接受自己，选择适合自己的道路
第八章不盲目、有追求，人生才会有动力
盲目的努力，不会有理想的结果
心中有目标，成功有希望
要有明确的方向在心中
莫为芝麻，丢弃西瓜
做事要有自己的主见
第九章不拖延，做事要当机立断
拖延是最危险的恶习
不要空想，立即去做
做事须当机立断，最忌犹豫
马上行动才能实现梦想
第十章不侥幸，一分耕耘才有一分收获
侥幸是人性的劣根
天道酬勤，付出才有收获
多付出，才能谈收获
敷衍了事，终不成事
永远不要做空中梦想家
做事切勿依赖他人

第四篇超越的能量，激发无限的潜能
第十一章不恐惧，面对挫折要敢于迎战
恐惧存在于我们每个人的心中
行动才能促进成功
人生因挫折而精彩
直面恐惧，理解恐惧，解决恐惧
风雨过后才有彩虹
勇敢地迈出第一步
第十二章不逃避，逃避不一定躲得过
接受现实，迎接挑战
不为失败找借口，只为成功找方法
与其逃避，不如面对
梅花香自苦寒来
别逃避，学会适应
不退缩，勇敢出击
第十三章不放弃，坚持到底就是胜利
坚持到底，下一刻就会成功
永不放弃可以改变人生
锲而不舍，金石可镂
只有想不到，没有做不到
不要放弃希望，再试一次

第五篇快乐的能量，感受幸福生活的真谛
第十四章不计较，计较是麻烦的开始
斤斤计较会顾此失彼
得理也要让三分
为人处事不要太较真
原谅别人，解脱自己
凡事要看开
别让琐事毁了生活
第十五章不生气，生气是慢性毒药
生气伤神又费力
与其生气，不如争气
常释怀，才能常快乐
大度能容，宽厚待人
不争无谓之气
第十六章不虚荣，虚荣会让人迷失自我
虚荣要有度
死要面子活受罪
名利皆是过眼云烟
面子没那么重要
第十七章不抱怨，抱怨是无能的表现
抱怨害己伤人
停止抱怨，付诸行动，收获成功
莫强求公平，问心无愧就好
感谢我们所拥有的一切
把抱怨换成进取心
成事在天，谋事在人