益智汇：哈佛气质课

图书标准信息

• 作者 卜伟欣 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 1
• ISBN 9787509352465
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 253页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 益智汇

【内容简介】

　　《哈佛气质课》是一本关于哈佛气质修炼的书，从气质本源、气质色彩、性格塑造、思想形成、习惯形成、三观形成、仪态修炼、为人处事等12个方面分别叙述了哈佛对气质的培养和升华理念。
　　读懂这12项气质修炼秘籍，并逐条修炼的话，就可以从中感悟到哈佛气质的精髓。不仅能与哈佛大师进行深层次的沟通，还能借此形成独属于自己的、带有哈佛气息的完美气质。
　　本书总结非常全面，涉及面很广，而且内容翔实、实用、可靠。文中多有哈佛课堂上出现的一些教学故事，更有哈佛人的一些真实往事，再配合上哈佛人的理论精华和一些国际知名的思想家、教育家、文学家的箴言警句，可读性和趣味性极强，能给读者带来莫大的心灵启迪。

【作者简介】

　　卜伟欣，女，原籍黑龙江。多年从事图书创作，著有《当婚姻亮起红灯》《从今天起做个幸福的人》等多部作品 。

【目录】

Lesson1完美源自哈佛--解析气质的DNA密码
完美气质，从哈佛开始
气质的色彩
气质与成就
为自己的气质打个分
哈佛的特殊气质
气质、本质与素质，我们一直在路上
解析你气质的
气质升华，为了什么？

Lesson2慷慨自古英雄色--好气质源于好性格
善良是永不失败的投资
想要向前走，就不要总回头
正直的人生更坚实
懂得快乐，气质便能更进一步
哈佛提示：做个豁达的过客
专注的时候最美
坦诚的日子更快活

Lesson3心正则质正--思想是决定气质的风向标
爱默生的思想理论
活在当下，在哈佛着陆
从容不迫，走出恐惧的阴影
智慧的艺术就是懂得宽容
既然躲不掉，那就面对吧
你到底在欺骗谁？
不断超越，便能卓越

Lesson4乍贫需改旧家风--好习惯形成好气质
将气质分层，你要做的只是积累
惜时，从每一个清晨开始
改变命运，从改变气质开始
先放松，别把自己逼得太紧
让电话交流变得更有气质
三思而行，气质自成
动起来，别让呆板迟缓了大脑

Lesson5看朱成碧心莫乱--正确的底线决定气质的优劣
底线与恐惧有关
树立正确的价值观导向
底线太高，容易被孤立
量身定制自己的底线
当底线告急
底线变换，便等于没了底线
恪守气质，尊重彼此的规则

Lesson6完美仪态绽放完美气质--仪态是气质的第一表现
气质是最昂贵的铭牌
价格不重要，只要符合性格
四条秘诀打造气质男性
完美女人，从形体仪态开始
错把效仿当时尚，纯朴自然不好吗？
气质不是脾气，别做没有礼貌的台风
送自己一面镜子
不可不知的礼仪常识

Lesson7优劣皆因一语出--谈吐有度，为气质加分
语言的魅力
有些时候，有些话……
完美的语言艺术总与眼神有关
无理取闹会使气质大打折扣
哈佛谈吐的“ABC”
用变通来打破僵局
善于激励，不吝赞美
认真握好每一次手
你的笑，很重要

Lesson8世事洞明皆学问--哈佛人为人处世的十大黄金法则
即使在天堂，挑刺的人也会找到刺
记住，你不是一个人在战斗
哈佛--竺可桢的处事原则
把悲伤留给自己，用快乐滋润别人
别评判他人，只审视自己
低调不滥调，有姿态才能有资格
少一些好奇，生活会更踏实
虚心是成功的必要条件
放弃也是一种智慧
生命的脉动，在于诚信

Lesson9责任使人性更加完美--重责任的人都有好气质
责任使人生更充实
怯懦是腐蚀气质的毒
动力是努力的前提
责任感是最动人的气质
说了便去做，成功没什么大不了
有“质”不在年高，
放得下，才能站得久
醒悟，从哈佛开始

Lesson10腹有诗书气自华--来自哈佛的读书理论
习读三味，我的气质我做主
胸藏文墨，虚怀若谷
读书之于女人
落寞中聆读众生喧哗
男人、香烟与书籍
哈佛&古训：人如其所读
读过“三境”，气质自成

Lesson11好品味活出好品质--尚品生活，气质来得很简单
有些财富是多余的
追求的越简单，法则也就越简单
哈佛总统提示：电脑不是生活的全部
用心经营生活，你会变得更年轻
随和是一种高尚的修养
享受单纯，便能拥有富足
有爱的人生更完美

Lesson12最后的升华--完美气质养成计划
气质的升华=生命的升华
每天一句“Hurry”
向一个方向前进
坚持，便能养成完美的气质
给自己一个不放弃的理由
健康的身心是气质的保障
致青春，为了不再叹息的未来