大学体育与健康教程

图书标准信息

• 作者 李丹捷 主编；王春华；杨通平
• 出版社 江苏大学出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787568409421
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 218页
• 字数 330千字

【内容简介】

本书以体育与健康教育为主线，旨在增强学生健康意识、发展锻炼能力、培养终身体育理念、养成良好运动习惯，内容上详细介绍了大学生应了解和掌握的体育与健康、运动与营养的基本知识，还对一些流行的休闲娱乐运动项目也作了详细介绍，内容丰富，通俗易懂。

【目录】

篇 基础理论
章 体育与健康概述..........003
第二章  科学体育锻炼..........012
第二篇   俱乐部技能训练
第三章    众志成城的大球俱乐部..........031
第四章    巧妙多变的小球类俱乐部..........071
第五章     民族传统体育俱乐部..........096
第六章     舞俱乐部..........137
第七章    休闲健身俱乐部..........152
第八章    团结协作的素质拓展活动.........168
第三篇    职业体能训练
第九章    职业体适能..........177
第十章    站立型岗位职业特点及锻炼方法..........188
第十一章    伏案型岗位特点及锻炼方法..........196
第十二章     综合型岗位特点及锻炼方法.........203
参文献.........209