初中三年 培养高效学习习惯 升级版

图书标准信息

• 作者 解素女 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787518047093
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 222页

【内容简介】

初中阶段的学习有着特殊的规律，针对不同学科的学习特点，养成良好的学习习惯直接影响初中三年，乃至中考的结果。 

《初中三年，培养高效学习习惯 升级版 

》结合诸多优等生的学习经历，分析初中阶段学习应该着重注意的要素，从培养初中生学习习惯的细节着手，引导学生了解影响学习成绩的不良因素，根据初中生的特点，帮助学生克服学习过程中的恶习，养成高效学习的习惯，不断提升学习成绩。

【作者简介】

解素女，女，生于1968年1月，中学高级教师，河北省教师，河北省特级教师，河北省中小学骨干校长，廊坊市“三八”红旗手、“巾帼女杰”，曾出版专著《新课程理念下作业、试卷设计与评阅》，现任河北省廊坊市第四中学校长。

【目录】

第 1 章 养成做学习计划的习惯：让学习按部就班 1 

有效的学习计划——合理安排时间、长短期相结合 2 

确定每天的学习时间——固定、坚持、有规律 5 

适用的学习计划——有“长打算”又要做好“短安排” 8 

根据学校课程制订计划——白天学什么，晚上复习什么 12 

努力完成计划——调节好作业与自我计划之间的冲突 15 

第 2 章 克服成绩下滑的坏习惯：获取高分的7 个要点 19 

建立“经验本”——平时多积累、好心态 20 

大胆质疑，敢于提问——具备怀疑、探索的精神 22 

学习的目的是什么——完善自我、充实自己 25 

保持良好的学习心态——及时排解不良情绪 27 

不喜欢老师，也要好好上课——克制叛逆心理 30 

第 3 章 决定成绩的课堂好习惯：45 分钟如何高效率听课 33 

课堂45 分钟最重要——仔细听、上心，重基础知识 34 

专注，专注，再专注——精力高度集中、和老师互动 35 

抓住课堂关键内容——听要点、听思路、听方法 38 

将听课与思考结合起来——带着问题听课 41 

几种高效的听课方法——听、视、思并用 44 

第 4 章 有疑就问，想到就问：知识在提问中理解更深刻 49 

经常向老师提问——积极沟通很重要 50 

每天睡前“七问”——每日总结、了解自己 51 

虚心请教成绩较好的同学——取长补短、共同进步 55 

养成独立思考的好习惯——不唯书、不唯权威 57 

不懂就要问——疑问清单、不让难题过夜 61 

第 5 章 先预习，后复习：让知识在头脑里扎根 65 

每天坚持做好每个学习步骤——预习、复习 66 

有效的预习方法——看、做、思 68 

预习的一些技巧——目的、方法、循序渐进 70 

预习过程中需要注意的问题——把握时间、主攻重点 74 

有效的复习方法——轮流复习、间隔复习、睡前复习 77 

复习过程中的一些技巧——主动、及时、找规律 80 

第 6 章 坚持自学，先有收获：成绩排名差距的秘密在课余时间 85 

有效利用课余时间——用自己的思维分析和总结问题 86 

拒绝做一个拖拉的人——不找理由、立即行动 88 

学习要有定向——选定方向、抓住重点 91 

找到自己的自学方法——借鉴别人的学习经验 94 

利用寒暑假学习——巩固提高的关键时期 97 

第 7 章 掌握做题的技巧：在练习中不断进步 101 

先弄懂如何做题——例题、习题、总结102 

做题是一种手段——精选精做、重视做题的质量 107 

有选择性地做题——基础题、典型题、错题 112 

整理自己的“错题集”——有效使用、分类归纳 115 

第 8 章 养成课外开拓思维的习惯：比别的同学知识面和视野更广 119 

书是我最爱——广泛涉猎其他学科领域120 

读万卷书，受益多多——多涉猎不同领域的书 122 

有效的阅读方法——诵读、略读和精读、背读 124 

把读书当作一种习惯——每天坚持阅读30 分钟 128 

通过课外学习提升自己的英语水平——感受纯正的英语思维 131 

第 9 章 应对考试，总结问题：考试是门技术活 135 

考试的制胜法宝——主动学习、立即行动 136 

如何应对考试——释放压力、自信一些137 

中考诸多解惑——不一定要通宵达旦，如何克服考前的畏难情绪 141 

各学科答题技巧——语文、数学、英语144 

具备一定的应试技巧——平时积累、心理素质过硬 147 

第 10 章 养成管理时间的习惯：做时间的主人 153 

合理安排时间——在最后一个月发挥最大学习效益 154 

如何巧妙分配一周时间——学习与非学习时间相结合 156 

各个学科交替学习——每门功课学习时间不宜过长 159 

有效利用最佳时间段——清晨、入睡前一个小时 162 

学习需要充足的时间——学会掌控自己的时间 165 

第 11 章 养成记笔记的习惯：学到哪记到哪 169 

边学边记忆——充分利用课本间隙做笔记 170 

你是文字搬运工吗——快速、简单，及时整理 171 

康乃笔记法——记录、简化、背诵、思考、复习 175 

符号记录法——简单、快速、整齐 179 

笔记整理法——忆、补、改、编、分、舍、记 182 

第 12 章 语文的科学训练：多阅读，多积累 187 

阅读题——巧取信息、段落勾画、摘取原文 188 

文言文——多朗读、多背诵、勤做练习、勤查工具书 191 

作文——多观察、背资料、会审题、布结构 196 

第 13 章 数学的科学训练：定时、定量的解题训练 199 

数学概念的理解——多角度、多侧面 200 

数学题型分析——选择题、填空题、解答题 203 

数学审题技巧——仔细审题、抓住关键词、注意探索 207 

数学答题技巧——悉心准备、不紊不乱210 

第 14 章 英语的科学训练：重单词、培养语感 225 

英语单词记忆——联想、分散记忆 216 

说的能力——边读边写、边说边写 219 

英语作文——多读多写，将说和写联系起来 222 

阅读理解能力——积累词汇、学会猜词、全文理解 226 

参考文献 228