怀孕每周3件事

图书标准信息

• 作者 王凌 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787553767833
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 铜版纸
• 页数 252页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　怀孕每周三件事：护理、营养和胎教，孕产专家为你量身打造的好孕方案，“解密”你关心却又不甚了解的问题：Wi-Fi的辐射量很小，不用过度担心会影响胎宝宝；感冒了，该吃药还得吃药，如果病严重了，又怎么保障胎宝宝的健康呢？解析产检报告单，让你一看就懂；营养不良、体重增长缓慢时可以喝孕妇奶粉，但就别同时食用牛奶、酸奶和奶酪了；你正常有节律的心音和肠蠕动声音，是胎宝宝动听的音乐，所以尽量保持好心态吧，学会快速调整坏情绪……

　　用轻松直白的话讲怀孕：“别多想，孕吐不影响胎宝宝”“一人吃两人补，不是吃两个人的饭”“只要妊娠不要纹”“别担心分娩，生孩子也就那么回事”……带给你无需思考的阅读体验，让你在轻松的阅读中掌握实用的孕期知识，顺利孕育出健康、可爱的小宝宝。

【作者简介】

　　王凌，

　　世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会理事

　　中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员

　　上海红房子妇产科医院副主任医师

　　70后美女医学博士、留日博士后

　　医师执业证书编码：110310000032289

　　她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上得到很好地诠释。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解孕妈妈的心情。在出诊时，她柔声细语地耐心解释，站在孕妈妈的角度解决问题，让孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信及微博一对一地指导孕妈妈并给出宝贵的建议。愿更多的女性能在王凌医生的指导下，迎来自己的宝宝，完成人生美丽的蜕变。

【目录】

孕1月 受孕/16

 

孕1~2周精强卵壮，只待火星撞地球/18

 

 

☆你还是备孕妈妈/18

 

睡前聊微信，早起刷微博，必须要改掉/18

 

正确使用排卵试纸/18

 

基础体温里的大秘密/19

 

怎么看排卵试纸/19

 

 

★还是一枚卵子/20

 

打造肥卵壮精的营养素/20

 

叶酸！叶酸！继续补叶酸/20

 

富含叶酸的食物/20

 

一日参考食谱/21

 

肉末炒菠菜/21

 

 

美文胎教：《你是人间的四月天》/22

 

音乐胎教：《儿童进行曲》/22

 

美学胎教：《幼儿园》/23

 

 

孕3周 精子和卵子幸福相遇/24

 

 

☆还未察觉就怀孕了/24

 

同房后“倒立”没必要/24

 

可别在排卵期天天同房/24

 

备孕妈妈应该知道的数据/25

 

同房7日后再验孕/25

 

 

★受精卵变成“小桑葚”/26

 

受精卵成长所需营养素/26

 

相信但不迷信豆浆的作用/26

 

一日参考食谱/27

 

凉拌柠檬藕/27

 

 

故事胎教：《雪姑娘》/28

 

音乐胎教：《致爱丽丝》/28

 

美学胎教：《海滩上的小姐妹》/29

 

 

孕4周 宝宝真的来了/30

 

 

☆容易感到疲劳/30

 

得到答案前，先不要同房/30

 

确认怀孕的2种方法/30

 

宝宝血型与父母血型遗传关系表/31

 

推算预产期/31

 

怀孕对女性的好处/31

 

 

★受精卵着床/32

 

为胚胎保驾护航的营养素/32

 

没吃叶酸就怀孕，孕后再补也不迟/32

 

孕后才补叶酸，可别擅自增加补充量/32

 

一日参考食谱/33

 

椒盐玉米/33

 

 

美文胎教：《心上的写真》/34

 

音乐胎教：《梦幻曲》/34

 

美学胎教：《蓝发带的小女孩》/35