我的健康水DIY手册

图书标准信息

• 作者 朱丹 编；张纾难；於悦
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2010-11
• 版次 1
• ISBN 9787307081291
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 260页
• 字数 300千字

【内容简介】

简单却不枯燥；让生活充满情趣，充满健康，充满芳香；享受水的

  滋养，享受生命的阳光，享受人生的意义。

  一杯在手，清香满怀。

  喝出好皮肤，好身材，就喝出了真美丽。

  喝出好精神，好气色，就喝出了真健康。

  喝出好脾气，好情绪，就喝出了好人缘。

  喝出好人缘，好关系，就喝出了好财富。

  今天，你喝了没有?行动起来，选择属于你自己的健康水。

【作者简介】

　　张纾难，卫生部中日友好医院中医呼吸科主任医师、教授，研究生导师。世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长，中华中医药学会急诊分会常务委品兼副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常务委员。《现代临床医学》杂志常务编委，《中国全科医学》、《中国

【目录】

第一部分　准备篇

　一　了解自身的体质

　二　了解病情和需求

　三　了解中药饮片

　四　准备饮片

　五　准备杯子

　六　准备水

第二部分　养生驻颜篇

　养生茶

　容颜不华

　乌发美发

　减肥

　增肥

　明　目

　丰　胸

　解酒方

第三部分　病症篇

　一、全身症状

　　发　热

　　中　暑

　　糖尿病

　　虫证

　　疮　疖

　　淋巴结核

　　虚劳(体虚气弱)

　　阴血亏损

　　脾胃虚弱

　　瘙　痒

　　抑郁

　　出　汗

　　失　眠

　二、头项症状

　　头　疼

　　头　晕

　　高血压

　　低血压

　　鼾　症

　　鼻窦炎

　　鼻　衄

　　口舌生疮

　　牙周炎

　　龋齿　

　　咽　痛

　　声音嘶哑

　　梅核气

　　甲状腺肿大

　　呃逆(打嗝)

　　口　臭

　……