爱的性格：内向者与外向者的亲密之道

图书标准信息

• 作者 陈谱顺 张宇 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787111575054
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 244页

【内容简介】

美国内向个性研究专家、畅销书作者马蒂?奥尔森?兰尼

 

关于性格和亲密关系的解惑书。

 

作者根据其20年的研究成果，以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得，针对亲密关系的类主要问题，从心理学和认知科学的角度提出了建议，并配有生动有趣的练习，还开出了一份多达44部的电影推荐列表。

 

【作者简介】

　　Marti Olsen Laney为研究学者、教育学家、作者、心理临床医师和公共现场演讲者。是美国当前重要的内向个性研究专家之一，在美国与加拿大都举办过演讲与专题研讨会。她的第壹本书《The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World》受到业内人士的一致好评，并被翻译成十五种语言。

【目录】

目录

 

引言　分内向、外向的不止肚脐眼儿   / 1

 

第1章　“异性”相吸时：你是外向性格还是内向性格   / 12

 

“异性”可相吸   / 14

 

适应性强的性格   / 15

 

了解自己及伴侣   / 16

 

互相扶持   / 17

 

如何区分内外向性格   / 18

 

最佳状态点   / 19

 

新奇的步法   / 20

 

第2章　人人生而不同：外向型人格和内向型人格的硬接线   / 21

 

男人来自火星，女人来自金星   / 23

 

灰质   / 23

 

大脑分层   / 26

 

性格分类   / 32

 

内向型人格和外向型人格的硬接线   / 35

 

大脑和自主神经系统的行为   / 48

 

你的大脑紧张了吗   / 51

 

第3章　夫妻组合：随着音乐舞动   / 52

 

差异至关重要   / 53

 

传统的“华尔兹”组合：女方内向，男方外向   / 56

 

探戈的游戏：外向的女性和内向的男性   / 61

 

跳恰恰舞步的同性伴侣   / 66

 

性格相同的夫妻   / 69

 

练习：学习新舞步——探戈，行动起来吧   / 72

 

第4章　学习彼此的说话之道：了解内向者与外向者的语言   / 76

 

关注代沟   / 77

 

以他人之观看世界   / 81

 

外向者和内向者的沟通优势   / 85

 

良好沟通的障碍   / 94

 

双语者   / 96

 

第5章　去还是留：这是一个值得思考的问题   / 98

 

传言   / 99

 

社会需求   / 100

 

社交技能   / 103

 

评估电池水平   / 107

 

检查自身内部的社会指标   / 108

 

合理安排社交活动   / 112

 

付出真爱   / 126

 

第6章　枕边密谈：共创亲密关系   / 127

 

亲密是什么   / 129

 

清除障碍，走向亲密   / 130

 

爱情催化剂   / 133

 

不同的人，不同的爱的表达方式   / 136

 

用爱暖心   / 137

 

爱的本质：性   / 138

 

引发情绪的电影和书籍   / 145

 

第7章　重获平衡和充电：增加电池量   / 146

 

压力对内向者和外向者的影响   / 148

 

大脑能量获取和流失   / 152

 

在能量钢丝上保持平衡   / 160

 

第8章　不断改变自我：适应生活   / 170

 

适应生命中的变化   / 171

 

应对变化   / 173

 

生活的三个秘密   / 174

 

此刻的恩赐   / 178

 

伸出援手，实现蜕变   / 179

 

“变化—成长”循环模式   / 182

 

转折点   / 187

 

改变需要支持   / 188

 

扫除心理障碍   / 190

 

应对变化   / 190

 

四条准则   / 192

 

第9章　艰难的抉择：因碰撞而产生火花   / 193

 

冲突影响整个大脑   / 194

 

建立合作关系   / 201

 

感情升温的诀窍   / 208

 

第10章　发挥你的优势：团结起来共同面对   / 210

 

朝九晚五   / 212

 

育儿伴侣   / 218

 

享受运动   / 224

 

温暖大脑和心灵   / 227

 

一起玩乐   / 230

 

但愿你一切都好   / 231

 

参考文献   / 233

 

致谢   / 236