老年人不生病的智慧

图书标准信息

• 作者 鲁曼俐 著
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787802203099
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 1232页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》包含了全国各大书店第一畅销老年人健康读本《老年人不生病的智慧》、权威老中医王坤山医师的《老年人的养生智慧》、中国第一步关注老年人心理健康的养生著作《快乐老年人生哲理枕边书》、畅销30多万册的老年人养生图书《快乐老年健康枕边书》以及经络养生教母萧言生的最新力作《老年人经络养生经》等五个系列，是一套聚集了中国传统医学中有关老年人养生祛病的方法的实用自助丛书，丛书的作者皆为当今中国深有影响的著名医师。
　　《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》还专门为老年朋友配备了3张国家标准全彩大对开人体经络穴位挂图，以及风靡韩国的原装进口“人体随型磁疗按摩器”，助老年朋友以最健康、最稳妥的方法养生祛病，并掌握激发人体本身自愈潜能的秘密武器——经络。
　　《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》，一书在手，健康不愁！把它送给父母和长辈，就等于是把健康带到了他们的身边。还等什么呢？立刻行动，把这一份不生病的智慧献给父母们，祝福我们的白发爹娘，愿他们快乐安康！
　　让我们的父母和长辈永葆健康！　　
　　愿世间子女圆圆满满尽孝道，祝天下父母健健康康度春秋。
　　养生祛病的健康宝典，孝敬父母的最佳礼物。

【作者简介】

　　萧言生，原名萧言菘，自幼秉承家学，研习中医，获中医药大学硕士学位，师承中医大家，专研人体经络。已出版的《人体经络使用手册》、《儿童经络养生经》、《女人经络养生经》、《老年人经络养生经》等图书，因其通俗易懂、简单实用、效果明显而畅销全国，深受大众读者的喜爱。
　　王坤山，中西医结合医师，医学博士，国际卫生医学研究院教授、美国中华医学会客座教授、澳大利亚国际中医药科技研究院研究员，《河北中医》、、《中医典籍》等杂志特约编委、编辑，中医论坛版版主，就医网咨询专家。因其对中国养生经典文化有着独到的见解和研究，近几年在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，深受大家的欢迎。

【目录】

《老年人不生病的智慧》
第一章饮食决定健康——食物是最好的医药
第二章养生之道——老年人的健康快车
第三章留意身体信号——及早发现疾病，及早治疗
第四章防胜于治——预防乃健康之本
第五章笑口常开——做自己的心理医生
第六章日常起居——家庭健康生活方式攻略
第七章生命在于运动——适当地运动让您更长寿
第八章老年两性——最红不过夕阳红
第九章健康知识——安享晚年，一身轻松

《老年人的养生智慧》
第一章　细节决定健康——日常起居中的健康攻略
第二章　吃出一身健康——老年人饮食养生
第三章　心态好，活到老——老年人情志养生
第四章实用是最重要的——老年人运动养生
第五章　治病不如防病——老年人常见疾病的预防
第六章　是药三分毒——老年人用药禁忌
第七章　养生先养心——老年人休闲养生
第八章　最美不过夕阳红——老年人性保健
第九章　春夏养阳，秋冬养阴——老年人四季养生法

《老年人经络养生经》
第一章　经络是人体的大药，了解伟大而神秘的人体经络
第二章　经络按摩的手法和注意事项
第三章　12经络就是人体的“仙药田”
第四章　了解和掌握健康长寿的几大特效穴位
第五章　手足按摩治百病，老年人要重视对手足部穴位的按摩
第六章　老年人不生病的智慧，用经络疗法抵御常见疾病
第七章　日常生活中的经络保养法
第八章　学习经络长寿经，轻松活到一百岁

《快乐老年健康枕边书》
第一章心态与运动，快乐健康的两大法宝
第二章美食与健康，寻找美味与营养的平衡点
第三章行为与习惯，有序生活更健康
第四章用药与医疗，做自己的健康顾问
第五章自疗与自我保健，别让医生害了你

《快乐老年人生哲理枕边书》
第一章　老有所悟：为自己的心灵寻找一副良方
第二章　老有所为：精彩的人生从60岁开始
第三章　老有所依：两个人的夕阳里歌唱爱情
第四章　老有所爱：朋友是第二个“我”
第五章　老有所养：再糊涂的老人亲情不糊涂
第六章　老有所医：做自己最好的保健医生
第七章　老有所居：健康源于个人的生活方式
第八章　老有所乐：做一个“懂生活”的时尚老人