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高度敏感的力量

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11 2.2折 49.8 九品

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作者[德]卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst) 著;魏萍 译

出版社四川人民出版社

出版时间2019-02

版次1

装帧平装

货号C-5-10

上书时间2024-12-17

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [德]卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst) 著;魏萍 译
  • 出版社 四川人民出版社
  • 出版时间 2019-02
  • 版次 1
  • ISBN 9787220110955
  • 定价 49.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 320页
  • 字数 262千字
【内容简介】

你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑?

 

你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁?

 

你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重?

 

高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。

 

作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。

 


【作者简介】

卡特琳佐斯特(Kathrin Sohst),高度敏感性研究专家,高度敏感者网络社交平台的创始人。身为“高度敏感性”大使,她为高度敏感者提供咨询建议,组织谈话活动,举办讲座和报告。同时,她还为经济报和杂志撰写文章。

 

 

 


【目录】

前 言

 

引 言

 

第一部分 高度敏感:人们有多脆弱

 

1 我高度敏感吗?

 

2 挑战:敏感者的成长方向

 

3 优势:高度敏感的潜能

 

第二部分 实际案例与观点:高度敏感的人都经历过什么

 

1 柔弱而强韧的故事:高度敏感―真实而可信

 

2 感官

 

3 健康

 

4 工作和职业

 

5 关系和家庭

 

6 业余时间和消费

 

第三部分 策略和启发:是什么让敏感的人变得强韧

 

1 优势――(仅仅)是态度问题吗?

 

2 信任――即使是信任自己的直觉

 

3 允许――给生活一个微笑

 

4 原谅――通往自由的道路

 

5 成长――从让你感到舒适的环境中走出来

 

6 集中注意力――注重质量而不是数量

 

7 让人变得强韧的因素――将力量结合起来

 

8 高度敏感者的生活艺术――如何让敏感的人变得强韧

 

灯塔:敏感而强韧的宣言

 


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