知足常乐健康法

图书标准信息

• 作者 江庆兴 著
• 出版社 广西师范大学出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 2
• ISBN 9787563351411
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 202页
• 字数 50千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《不生病的诀窍2》是江庆兴先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的知足常乐健康法，以浅显的文字，清晰明确的图示，详尽解说了双脚对应的身体部位65个反射区以及按摩顺序，并且归纳出8种方便记忆的归位法。读者可以根据自身状况，选择按摩区域，以最轻松的方式，体验足部按摩带来的神奇效果。

【作者简介】

江庆兴，中国台湾人，台北市知足常乐健康协会创始人，会长，多次在当地电视台、报章杂志中主讲、撰文，介绍足部按摩保健知识。

【目录】

序
自序
第一篇认识知足常乐健康法
脚底按摩的起源
脚底按摩反射区与归位法
身体对应反射区

第二篇如何进行脚底按摩
脚底按摩问与答
脚底按摩的进行顺序
脚底反射区按摩方向图

第三篇图解65个脚底按摩反射区
暖身——消除紧张情绪与稳定心律反射区
排毒——泌尿系统反射区
脚趾——头部与颈部反射区
脚底——内脏反射区
脚背——胸腔及前后肋骨神经反射区
脚外侧——手、脚及部分生殖系统反射区
脚内侧——背椎及部分生殖系统反射区
小腿——坐骨神经反射区
双脚——右脚与左脚不同之反射区

第四篇自助急救保健篇
止泻法
止头痛法
止眩晕法
止耳鸣法
止胃痛法
止腹部胀气法
止嗝法
落枕还原法
降血压急救法
解便秘法

第五篇固本培元自我养生篇
心脏保健法
血压保健法
肝脏保健法
健胃保健法
固肾保健法
整肠保健法
固齿保健法
返老还童保健法
坐骨神经保健法
安眠保健法