• 醒来(修订版)/寻找安详系列
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醒来(修订版)/寻找安详系列

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作者郭文斌 著

出版社长江文艺出版社

ISBN9787570210534

出版时间2018-04

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数280页

字数176千字

定价36元

货号SC:9787570210534

上书时间2024-12-14

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商品描述
作者简介:
郭文斌——   著有畅销书《寻找安详》《农历》等十余部;有精装八卷本《郭文斌精选集》行世。长篇《农历》获“第八届茅盾文学奖”提名,在最后一轮投票中名列第七。短篇《吉祥如意》先后获“人民文学奖”“小说选刊奖”“鲁迅文学奖”。作品签约20多个国家。   央视540集纪录片《记住乡愁》文字统筹、撰稿、策划,观众到达一百亿人次,被中宣部领导誉为弘扬社会主义核心价值观最接地气的精品力作。提出安详生活观、安全阅读观、底线出版观、祝福性文学观;受邀到北师大、北大、清华、复旦等高校及多省市演讲,受到欢迎;由海口电视台录制的52集人文节目《郭文斌解读弟子规》被中国教育电视台等多家媒体重播。   现任宁夏作协主席、银川市文联主席;为中国作协全委会委员;全国宣传文化系统“四个一批”人才,享受国务院政府特殊津贴,被宁夏党委政府授予“塞上英才”称号,被评为60年感动宁夏人物。
主编推荐:
人流熙攘,你来我往,不少人活在一种假醒状态。梦中不知在做梦,气中不知在生气。如果知道在做梦,就醒来了;如果知道在生气,就不生气了。就像捉迷藏,你藏在哪儿,对方都能发现,你就觉得没意思了。    醒来,是解决一切问题的优选办法。
内容简介:
本书是知名作家郭文斌先生继文化散文畅销书《寻找安详》之后的又一精品力作,针对现代人日趋浮躁的心理状态和压力过大的生活方式,作者以传统经典中的依据为支撑,配合现代心理学,对生活质量与喜悦、幸福做了探讨,提出了“都一样”“我爱你“我错了”等获得生命根本喜悦的途径,为减轻生活压力获得幸福感提供了切实可行的路径,让人真正从庸碌的生活中醒来,回到生命的根本状态。
摘要:
    要想幸福与健康,就要解决生气的问题。用拔羊毛的办法,把生气一点点拔掉,显然是不可能的,如果像接收电视、广播电台的节目一样,把生气的频道调整到不生气的频道,就不生气了。那么,如何才能调整到不生气的频道呢?要先认识生气是怎么回事。人流熙熙,你来我往,不少人活在一种假醒状态,看上去醒着,其实活在梦中。梦中不知在做梦,气中不知在生气。如果知道在做梦,就醒来了,如果知道在生气,就不生气了。就像捉迷藏,你藏在哪儿,对方都能发现,你就不愿意跟他玩了。相对于一个做噩梦的人来说,醒来是解决问题的优选办法。传统告诉人们,生气其实是一个假象。就像一块黑板,人们在上面写了无数的“生气”,以为自己真生气了,但拿板擦一擦,黑板还是黑板,原来压根就没有“生气”两个字。可见,痛苦也是一个假象,仇恨也是一个假象,抱怨也是一个假象,焦虑也是一个假象,抑郁也是一个假象,只要找到那个黑板,擦掉假象就可以了。擦掉假象后剩下的是黑板。黑板上面没有爱恨情仇,只有喜悦。那是一种不需要条件作保障的快乐,绝对的快乐。一个小男孩在黑板上学画画。爸爸妈妈说画得真好,爷爷奶奶也说画得真好,小家伙就很高兴。可是,过了一会儿,姐姐用板擦把画给擦掉了,小家伙就开始哭了:“还我的画,还我的画。”姐姐说:“哦,别哭别哭,姐姐帮你画。”可是姐姐画的和他画的不一样,他还是哭。他觉得姐姐把他的世界给擦掉了。小男孩误认为那画就是他的世界了,就是他的一切了。小男孩长大了,会谈恋爱了,碰到了一个可心的女孩子,喜欢得要死要活。可是这个世界是残酷的,班上就那么一个漂亮女孩子,喜欢她的男生太多了,为了得到她的芳心,男孩还打过架。他不会想到,刻骨铭心的爱原来是自己在黑板上画的一幅画。人们往往只记住了黑板上的那一幅画,而忘记了自己本身就是那个黑板。因为失恋,有人抑郁、跳楼、割腕,岂不知是被自己画的一幅画所折磨。男生好不容易把那个女生争到手了,击败了班里其他男生,成为胜利者。这个女生也很甜蜜,说:“你看,这么多人都在争我,这一位对我优选,我要他做什么他就做什么。”可是,一结婚发现不是这么回事,当年的甜言蜜语慢慢不甜了,男生对自己也不如当年了,就想再换一个。然后就换。换完之后发现,怎么过了两天仍然是这个样子?然后就对人生持悲观态度,天下男人都这样,没好的。这句话对吗?对,也不对。不是男人都这样,正确的说法应该是:人都是这样。更准确地说,只要是黑板上的画,都是这样。那就凑合着过。大多人把希望寄托在孩子身上。就给孩子找优选的学校,找优选的老师。某一天“父母呼”,孩子没有马上应;某一天他到网吧里不回来;某一天班主任通知家长去谈话……生命中怎么就这么多烦心事呢?自己活得麻烦,孩子又带来新的麻烦。新的一轮图画又开始了。好不容易熬到孩子成家立业,一照镜子,脸上有皱纹了,腰也弯了,不像当年画册上那么漂亮了。一辈子在匆匆忙忙的图画中度过了一生,岂不知只要我们回到黑板,或者成为黑板,就万事大吉。对于黑板来说,写在上面的爱、恨、情、仇都是假象,既然是假象,我们为什么要计较呢?我们生的每一次气,吵的每一次架,全是自己在黑板上画的画,不过是一个假象而已。
目录:
生命观和喜悦生命就像一块黑板 / 003心灯才是根本光明 / 006快乐和喜悦的区别 / 009心量越大能量越高 / 012认同度就是喜悦度 / 017命运是可以改变的 / 026大阅读决定生命力 / 031让教育和文化归位 / 036人生观和喜悦一切都是因为断根 / 047谦德是生命的春风 / 051惜缘是一道升级题 / 057八德的根本是孝道 / 064五伦的根本是婚姻 / 075感动的背后是珍重 / 078最重要的播种原理 / 082幸福观和喜悦长寿的学问和表现 / 091富贵的学问和表现 / 095康宁的学问和表现 / 102好德的学问和表现 / 105善终的学问和表现 / 108健康的学问和表现 / 111能量的还原和表现 / 118能量级和喜悦都一样 / 125我爱你 / 135我错了 / 150这一刻 / 164保障性和喜悦三习二惯意纷纷 / 181三途二径知道中 / 187三根二本通天地 / 200三警二卫护航程 / 207深远性和喜悦附录一:读者心中的安详和喜悦在皇家园林奇遇《寻找安详》 / 213岁月可以如此静好 / 220苦乐皆由心造 / 226我的命运我做主 / 230安详治好了我的重度抑郁症 / 233那一刻的幸福,千金不换 / 237现场感让我摆脱了恶性依赖 / 240天堂不在世外 / 244附录二:霍金斯能量级 / 247后记:如何从传统文化中受益 / 248

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