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养生祛病一杯茶

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江苏南京
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作者翁良

出版社天津科学技术出版社

ISBN9787530884744

出版时间2023-10

版次1

装帧平装

开本其他

纸张胶版纸

定价48元

货号SC:9787530884744

上书时间2024-12-08

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商品描述
内容简介:
如今,茶已经成为全世界人民喜爱的饮料之一。究其原因,不仅在于它独特的口味,更在于它具有滋养身心、防病祛病等保健作用。据测定,茶叶中含有胶质、粗纤维、叶绿素、维生素、鞣质、黄酮类及生物碱。因此,茶除了众所周知的提神、解乏、利尿、明目等功能外,还有增强记忆力,抗菌消炎,止喘祛痰,调节甲状腺功能,预防心血管病、糖尿病和放射性物质损害的作用。有学者发现:茶叶可减少过氧化物的产生,有助于肉类的保鲜,有的茶还有抗癌作用。

既然喝茶有如此多的妙处,那么到底该怎样做才能喝到适合自己的茶饮呢?在寻找茶饮的过程中需要注意哪些问题?如果患有某种疾病还可以喝茶吗……本书将会为上述问题提供详尽的解答。

本书以喝茶养生作为总领全书的主线,从介绍茶的功效出发,依次从茶性、季节、不同人群、美容护肤、防病祛病等方面对科学喝茶的诸多事宜进行解说。正如古人所说:“诸药为各病之药。”“茶为万病之药。”茶可以预防和治疗多种疾病,而各种药物只能治疗与药效对应的疾病。所以,若想强身健体、延年益寿,不妨去选择一款适合自己的茶品吧。

目录:
第一章 想养生,喝杯茶吧

第一节 茶与保健养生

茶富含多种营养元素

茶具有抗衰老功效

科学饮茶改善记忆力

饮茶可强身健体

饮茶可消脂减肥

饮茶可防辐射

饮茶可提神解乏

饮茶可利尿通便

饮茶可保护牙齿

饮茶可消炎杀菌

饮茶可抑制心脑血管疾病

饮茶可美容护肤

饮茶可清心明目

饮茶可消渴解暑

饮茶可助戒烟

饮茶可暖胃护肝

饮茶可防癌抗癌

第二节 喝茶养生五要素

两养:养身与养心

三知:知茶品、知茶技、知茶意

……

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