神奇的催眠术即学即用
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作者徐润根
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518036738
出版时间2017-08
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数260页
字数128千字
定价38元
货号SC:9787518036738
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介:
徐润根，国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师。专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，他开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”，在催眠治疗时，注重加入中国文化元素以满足中国人的需要。
内容简介:
催眠术并非远离生活，诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘，只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师，作者徐润根在《神奇的催眠术即学即用》一书中通过各种心理分析及催眠案例，全面而详尽地解读催眠，帮助你了解催眠术，用最短的时间掌握催眠技巧，学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，并充分开发潜能，提升幸福感。
摘要:
别再让误解使你与催眠失之交臂
曾经有一个很纠结的来访者，之所以说他是很纠结的来访者，并不是因为他的心理问题有多难治疗，而是在接受催眠治疗之前，他曾前后打了20多次电话，并且3次亲自上门来了解催眠的各种情况，最后才决定接受催眠治疗，前后历时半年多。而他的心理问题，只用了10多天的时间就解决了。
当然，虽然说他很纠结，这份纠结也似乎没有必要，却是可以理解的。因为在此之前的几年中，他曾断断续续地接受了几十次常规心理咨询，效果均不理想，这让他已没有多少信心。一次偶然的机会，他从电影中了解到，催眠术是一种深入潜意识中进行心理治疗的技术，擅长解决各种根源在潜意识中的心理问题，这让他仿佛在黑暗中突然看到一丝光亮，有了希望。
然而，电影中催眠师的神秘感和各种催眠秀表演的惊人效果，让之前从没了解过催眠的他又喜又怕。喜的是各种资料显示，他怕黑的心理问题正是催眠术所擅长的，怕的是如果和电影及催眠秀表演那样，被催眠师控制了，那可怎么办呢？就这样，他带着这些对催眠的误解，
才有了上面纠结的一幕，还差点和催眠失之交臂。
经过多年的发展，虽然催眠术在国内心理咨询界取得了不错的成绩，越来越多的求助者接受催眠治疗后，走出了心理困扰，恢复了心理健康，然而，人们对催眠术的各种误解仍然很普遍。
在生活中，常遇到这样的情况，向他人介绍自己的职业是催眠师时，对方会不自觉地愣一下，紧接着身体会稍稍往后倾斜。他的身体语言仿佛在说：“哦……快拉起警戒，小心一点儿，离那危险的家伙远点，以免不小心被他催眠了，被他控制了……”由此可见，普通人群对催眠术的误解有多深。
这让我想起了前几年发生在非洲的一个有趣故事。
有一天，在非洲的某个城市，发生了一件让人非常难懂的事，那里的居民只要见到中国人，就会拼命地逃跑或躲起来，犹如大难临头一般，人们充满恐惧和惊慌。在此之前，从来没有发生过这样的事，而且中国人在当地是非常友好的，那么究竟是怎么回事呢？当地政府经过调查发现，在那段时间，当地电视台引进了中国的武侠电视剧，正在热播。对中国缺少了
解的居民们，在观看了中国武侠电视剧后，认为中国人个个都有深藏不露的武功，能上天入地，杀人于瞬间，这让不会武功的他们感觉危险就在身边，所以非常害怕，见到中国人就逃跑或躲起来。
大多数人对催眠术的了解，都来自电视、电
...
目录:
Chapter 1 你的生活离不开催眠
性格可以在瞬间变得外向
排斥就是丢弃灵活，自我设限，陷入僵化
别再偷偷把你的智慧藏起来
要成功，就别再内斗
解除暗示的心理作用
从此破除道理都明白却做不到的困扰
过去不等于未来，对过去的处理却影响着未来
别试图消灭心理问题
Chapter 2 全面认识催眠术
你本就是催眠师
催眠是什么
催眠助你玩转心理
别再让误解使你与催眠失之交臂
判断是否进入催眠的简单方法
你就是这样轻松进入催眠的
怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠
每个人都有进入催眠的方法
催眠深度级别及注意事项
别迷信催眠深度，催眠宽度才决定治疗质量
Chapter 3 学习催眠就是这么简单
催眠环境的选择和布置
以什么样的状态实施催眠会更有效
边学边玩，作催眠敏感度测试
一分钟上手，最简单的催眠引导方法
常见的催眠深化技巧
催眠结束和效果巩固
利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠
睁着眼也能悄然进行的催眠
从唐诗宋词、寓言故事切入催眠
催眠秀表演其实很简单，几分钟你就能学会
Chapter 4 催眠与心理治疗
仅靠暗示产生的转变，大多只是空中楼阁
催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题
催眠是保持身心健康所必需的
催眠如何快速实现心理和行为转变
潜意识总会作出很好的选择
讲故事也能进行心理治疗
隐喻在催眠治疗中的妙用
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