不被定义的女性
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作者马晓韵
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115596659
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数208页
字数150千字
定价59.8元
货号SC:9787115596659
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介:
心理学博士（临床方向）。
国家二级心理咨询师。
中美精神分析联盟（CAPA）督导组毕业。
心理咨询个案经验超过8000小时。
长期关注女性心理、性别议题、文化影响。
TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人。
主编推荐:
1. 现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性的路径，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士，为现代女性量身打造。
3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时，我到底是谁？抛开患得患失，你其实永远都有下一个想要完成的梦想！
4.当代女性的内在觉醒：
“在博士、司机、高管前加个‘女’字，怎么听都是贬义”
“女性的事业心不可信，结婚有孩子就回归家庭了”
“男人不喜欢女强人，男人需要的是小鸟依人”
“我敢在数千人面前演讲，却不敢跟男友提一个要求”
……
身为女性，我们听过太多来自社会的的声音，
以至于女性每次想要突破自己时，
脑海里都会冒出一个声音——“一个女孩子，差不多得了”。
如果你的人生没有观众，你想成为怎样的自己？
当你从一个惴惴不安的小女孩，变成一个饱满地体验着人生的成熟女性时，蓦然回首，一切束缚，都是救赎。
内容简介:
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性的路径，又无法沿袭母亲和祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏自己的想法；即便拥有足够的能力，也很少去挑战什么。
本书从心理学角度诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。
相信每一位女性都可以在这本书中看见自己，找到共鸣。愿读罢本书的你，可以学会倾听内在真实的声音，并对自身的意识发生根本性的改变，因为在人生的每个阶段，你都有选择权，可以自己定义自己的人生。
你可以付出、牺牲、追求事业，也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭，无论你选择的是什么，都应该是你自己的选择。
摘要:
消失的声音
·3岁女孩讲话，会用“我的”
·6岁女孩讲话，会说“我喜欢”
·9岁女孩讲话，会谈“我想”
·12岁女孩讲话，会加“我不知道”
·15岁女孩讲话，会将“我”替换成“有人说”
……
心理学家卡罗尔·吉利根（Carol Gilligan）做过一项长达10年的研究，这项研究发现，随着年龄的增长，女性会淡化自我意见和感受。一个具体表现就是，她们日常用语中“我”的使用越来越少。很多时候，不是女性不知道自己的想法，而是她们会有意无意地隐藏自己的声音。在大大小小的场合，女性往往很少主动起身发言。是这些女性没有独立观点吗？是她们自己没有力量吗？都不是。真实的原因是，女性在发出自己的声音前，需要克服的困难和需要突破的障碍比男性要大很多。
“我”的消失
我们可能有过这样的体验：当我们努力表达自己、对方却一直摇头或毫无反馈时，我们内心会感到委屈和挫败，会觉得反正自己说的话也不会被“听到”，说了也没啥用，不如不说。久而久之，我们可能就习惯了不去说。这就是女性常有的体验。这并不是家人、朋友有意为之，而是人们长期集体无意识中对女性的偏见和误解造成的。甚至，我们女性自己也在无形中促成、维护这样不重视女性声音的环境。
·“我可以说吗？”
·“说出来能被接受吗？”
·“别人会不会因此不喜欢我？” 动笔前，我问自己的第一个问题不是自己“想表达什么”，而是“不能写什么”。我整整齐齐地在白纸上列出了各种不能写、不该写、不讨巧的内容，给自己生生划出一条银河般宽广的限定，还自动退后两步，离规定的那条线远远的，然后才开始小心翼翼地动笔写。写着写着，我发现，即便是在写关于内在声音的文字时，我依然无意识地隐藏了自己的声音。看，女性是多么守规则啊。
是什么让女性变得如此“乖”？
社会性别“女”
现在，回忆一下4岁时的你身上有哪些细节？让我猜猜，你衣服的颜色可能是粉色、红色或黄色，衣服上有蝴蝶、花朵或小兔子的图案，你可能还有一个大眼睛长睫毛的娃娃玩具（如果是男生，我猜你的衣服是蓝色或绿色，玩具中有宝剑、汽车或小士兵）。如果你继续回忆，可能还会想起一些“过家家”的游戏，比如给小伙伴“泡茶”“做饭”，给娃娃“做衣服”。没错，4岁的你，已经拥有社会性别。
小时候，我留着过膝的长发，因为妈妈觉得女孩子就得留长头发，我爷爷则觉得女孩子要梳麻花辫才好看。这就是家庭期待。后来上幼儿园、学前班，老师们很喜欢我的长辫子，有一次我的辫子剪短了一些，有位女老师可惜地叹息了好半天，这就是权威期待。那时候正热播电视剧《青青河边草》，因为发型的缘故，我经常被当成电视里的“小草”，想象一下，你在街上走，陌生人因为你的长辫子注意你、夸奖你！这着实助长了我的自恋。这就是环境期待。这些期待合在一起，贯穿了一个人从小到大的过程，它们统称为社会期待，我们的社会性别“女”，就是在这样的期待中形成的。
社会期待的作用有多大呢？我上中学时，学校规
...
目录:
自序
第一章 性别“女”
消失的声音
女孩的游戏
让我看见你
美丽的脆弱
第二章 自我
童话是场误会
魔镜魔镜告诉我
危险小红帽
灰姑娘见咨询师
第三章 爱
名字的故事
身体是座岛
不完美，却很美
烟花散尽，活在人间
我不是“扶弟魔”
爱无能
离开有毒的关系
为母不易
第四章 工作
追逐你的梦想
半边天的衣橱
被建构的女人
欲望的力量
维护你的边界
成为自己
第五章 疗愈
语言是礼物
身心连接
语言的尽头是艺术
找个人聊聊
后记
参考文献
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