青少年足球颠球训练完全图解
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作者孙志祥编著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115577610
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数120页
字数118千字
定价49.8元
货号SC:9787115577610
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介:
孙志祥
1981年出生，天津人，自幼酷爱足球，师从于足坛名宿田桂义教练和袁国庆教练，中国足协D级教练员。
主编推荐:
拿来即用的颠球训练方案
覆盖不同颠球部位、形式、训练水平与参与人数
促进发展球员个人能力与团队凝聚力
·增强球感——提升控球能力与身体协调性
·夯实基础——促进高难度足球技术的进阶与场景应用
近200幅真人连拍图及手绘图，分步展示近30项个人颠球训练及10项集体训练
个人训练——·初级训练 ·中级训练 ·高 级训练
集体训练——·双人训练、三人训练、多人训练
详解训练目标、开展方法、训练要点、教练体会、评测方法及评测要求
内容简介:
颠球训练可以增强球员的球感，提升球员的控球能力，为盘带、传接球、射门等技术的学习和实施打下扎实的基础。本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。本书由浅入深地介绍了每项训练的目的和要点，部分训练还附有评测方法和要求，适合足球教练、体育老师及致力于培养孩子的足球运动兴趣的家长阅读。
目录:
第1章 初级颠球训练
1.1 初级颠球
1.2 错误示例
1.3 颠球三关
1.4 走颠
1.5 跑颠
1.6 常用部位颠球
1.7 颠小球
1.8 小过顶球
1.9 大腿连颠
1.10 单脚不落地颠球
第2章 中级颠球训练
2.1 颠球绕杆
2.2 边路颠球绕杆
2.3 颠球比赛
2.4 头部颠球
2.5 肩部颠球
2.6 胸部停球
2.7 背部停球
2.8 坐颠
2.9 听音乐颠球
2.10 对墙颠球
第3章 高级颠球训练
3.1 颠网球
3.2 大过顶
3.3 颠球捡盘
3.4 颠球投篮
3.5 12个部位颠球
3.6 花式足球之地球环绕
3.7 花式足球之弹腿绕球
3.8 光脚颠球
3.9 连续颠球过顶
3.10 非惯用脚不落地连续颠球
第4章 游戏和集体训练
4.1 两人对颠
4.2 边路接高球
4.3 颠球接球
4.4 颠球推进
4.5 网式足球
4.6 乒乓足球
4.7 三人两球传递
4.8 颠球相互干扰
4.9 传跑空位
4.10 颠球遛猴
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