黄帝内经四季养生法(第2版)

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江苏南京

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作者徐文兵

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513248006

出版时间2019-09

版次2

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数252页

字数278千字

定价59元

货号SC:9787513248006

上书时间2024-12-03

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商品描述: 内容简介:
本书内容来自2008年至2009年徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。
本书既是作者行医20多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年耳十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。

目录:
春季话养生
元宵节
国际气象节
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
多梦
睡眠呼吸障碍
睡眠姿势
卧室与卧具
春捂秋冻
烦
躁
二月二
春天放风筝
春日吃菜
1.荠菜
2.香椿
3.春笋
4.榆钱
5.芫荽
春天花会开
1.玉兰花
2.杏花
3.桃花
4.梨花
5.连翘
春日话肝
春日话筋
颈椎病
肩周炎
春分
花粉症
口苦
歌咏情
手舞足蹈
三月三
肥胖
脂肪
膏肓
消化
寒食节
清明
膏粱
糟糠
饥饿
食饮有节
闭经
眩晕
厌食症
小儿厌食症
暴食症
谷雨
春茶
1.绿茶
2.乌龙茶
3.红茶
4.黑茶
梦境与健康
1.肝梦
2.心梦
3.睥梦
4.肺梦
5.肾梦
夏季话养生
无厌于日
睡子午觉
出汗
夏季饮食
若有爱在外
夏天化湿
漫话风湿
湿热病
湿疹
艾草
菖蒲...

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